Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saan pystyperseen?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perinteinen jalkakyykky ilman painoja on auttanut minua :) Teen 3 x 15 joka toinen paiva ja lisaksi baletista tutut jalan viennit eteen, sivulle ja taakse. Kiinteyttaa reisia ja todella muokkaa pakaroita edulliseen suuntaan
hiihto, rullaluistelu ja perinteinen jalkakyykky muokkaavat peppua.
Alue: Aihe vapaa
voi auttaa saamaan latuskasta pyöreämmän mutta jos on semmoinen pitkän ja latuskan mallinen takamus niin ei siitä mitään lattari/afro-pystypersettä oikein millään saa.