Millä lima pois keuhkoputkista?

http://www.heli.fi/Julkaisut/Hengitys-lehti/5-62009/Puhallus-pulloon/

Pulloon puhallus







Pulloon puhaltaminen irrottaa limaa

ilmanpaineen avulla.



Ota puhdas, tyhjä litran pullo.

Laske pulloon 10–15 senttimetriä vettä.

Tarvitset myös 70–100 senttimetriä

pitkän muoviletkun.

Istu rentona, nojaa vaikka pöytään.

Laita huulet tiiviisti letkun ympärille.



Vedä ilmaa nenän kautta sisään

ja puhalla rauhallisesti

letkun kautta ulos.

Tällöin puhaltamasi ilma

kuplii vesipullon sisällä.

Kun puhallat pulloon muutaman kerran,

vesi aiheuttaa vastapainetta letkussa

ja paine alkaa irrottaa limaa syvältä keuhkoista.

Puhallusten jälkeen hönkäise

pari kertaa voimakkaasti ulos,

jotta irronnut lima nousee

ylempiin hengitysteihin.

Sieltä se on helppo yskiä pois.



Harjoittele kerralla noin 15 minuutin ajan.

Liika harjoittelu voi aiheuttaa päänsärkyä.

Muista myös pestä puhallusvälineet

ja vaihtaa vesi päivittäin.

saattaisi viitata myös poskionteloista valuvaan eritteeseen joka ärsyttää ylempiä hengitysteitä. Siihen yksi apu on ns. sarvikuonokannu. Jos epäilyttää, että on "kunnon" poskiontelotulehdus, kannattaa myös käydä näyttäytymässä lääkärille.

ja myös Nasonex.

Täytynee kokeilla tuota pullo juttua. Muistaakseni olen joskus sitä kokeillut, en ole ihan varma. Eiku letkuostoksille.



ap

Eihän sillä kuitenkaan poskionteloita pysty huuhtomaan.

mulla ainakin tuo flavamed auttoi ja lima lähti keuhkoista pois. toki se myös yskittää kun lima lähtee liikkeelle. nenä rupes vuotamaan myös kun olin pari päivää syönyt tota ja loppukuurilla alkoi nenön limakalvot oleen aika herkät. Flavamed on reseptilääke 16,75 e oli tuo 20 kpl pakkaus. söin viikon kuurin 2 tablettia päivässä. se auttoi.

Olen astmaatikko ja minullekin on suositeltu tuota pulloon puhaltamista. Se muuten toimii!