Te joilla ollut masennus:

Masennukseni oli uusinut jo monta kertaa ennen kuin se edes diagnosoitiin. Mutta mistä syystä? Kenpä tietää. Ilmeisesti olen perinyt isältäni sellaisen hermostollisen rakenteen tai toiminnan, että kestän stressiä tavallista huonommin. Mikä tahansa isompi epävarmuus tai tukala tilanne yhdistettynä pimeään vuodenaikaan laukaisi takavuosina masennuksen. Ei kuitenkaan enää. Sain apua työterveyshuollosta ja sen jälkeen olen opetellut itse lääkkeettömät hoidot, joiden avulla uusimisia ei enää tule. Kirkasvalolamppu, oikea ravinto, D-vitamiini ja säännöllinen hikiliikunta auttavat.

Nyt siis kolmas meneillään. Lääkkeet auttavat melko hyvin, toivottavasti paranen entiselleni.