on paino pudonnut kun aloitin pelkän hyötyliikunnan ohelle salitreenin. Syön ja juon kuten ennenkin, salilla käyn 3-4 krt viikossa. Vaikka paino ei olekaan ihan mahdottomasti pudonnut, niin rasvaprosentti on laskenut ja lihaksen määrä vastaavasti noussut ihan selvästi. Peilistä näkee helposti mitä tapahtuu, ja on sitä tuttavatkin kommentoineet.

M42

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu