Kauanko voin nutrata?

Olen nutraillut enemmän tai vähemmän nyt 1,5 viikon ajan. Parina päivänä syönyt illasta pussin sijaan ihan normaalin iltapalan ja yhtenä päivänä jopa suklaapatukan. Eli kyseessä on ollut lähes kokonaan nutraus. Kauanko sellaista osittaista saa jatkaa?

Onko se 2 viikon raja vain täysnutraukseen?



Ihan kivasti on paino pudonnut ja mulla ei ole aiemmin toiminut mikään muu. Mun on hankala liikkua pahan reuman takia ja vähähiilarinen ei tunnu onnistuvan mulla, välillä ajanpuutteen, välillä oman itsekurin takia. On joteskin tosi helpot nuo pirtelöt ja patukat niin mitä vähemmän asiaa joutuu mielessään miettimään ja ruokia suunnittelemaan niin sitä paremmin pysyy kurissa. =)