Lue keskustelun säännöt.
Töiden aloitus auttoi mua laihtumaan!
29.06.2011 |
Kotona ollessa oli ruokaa kokoajan nenän edessä ja tylsyyteen syöpötteli useinkin..tötkun aloitin niin ruokailu rytmittyi ja on helpompi hallita syömisiään,jes!
Kommentit (3)
päinvastoin. Kotona päivittäin tuli jatkuvasti oltua liikkeessä, eikä niin kovasti tullut syötyäkään. Töissä enemmän istumista ja kahvihuoneessa usein pullaa tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joten kokoajan olen jalkojen päällä ja kyykin,kumartelen,ravaan edestakaisin,nostelen jne..ja syödään kun on ruokatauko. Liikkunut et kotona ollessa juurikaan, nyt lapsi käy isällään joka toinen vloppu pe-ti ja viikolla välillä puisossa isänsä kanssa, joten noina aikoina käyn jumassa, salilla,lenkillä, vaihdellen 2-3 kertaa viikossa. Puolessa vuodessa lähetnyt 15kg.ap
Lasten kanssa kotona tuli liikuttua paljon enemmän ja illalla raaski mennä vielä jumppaan, kun oli koko päivän ollut lasten kanssa. Töissä istun koko päivän tietokoneen edessä enkä raaski mennä jumppaan illalla kun näen lastani vaan muutaman tunnin illalla hereillä.