Googlaapa ateriamatriisi. Kaikkea muuta voi syödä ekasta sarakkeesta paitsi sinä siis kananmunaa. En itse pitänyt mitään aloituspäiviä, vaan pidin hiilarit alle 60 ja sen jälkeen alle 40 grammassa. Ei ole tullut sellaista oloa, että ketoosilla olisi mennyt paremmin. Nyt vasta olen alkanut syödä kananmunaa aamiaisella. On siis muitakin vaihtoehtoja.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju