Hiilariähkyssä parin päivän reissun jäljiltä, tänään vedän 10g

Normiruokavaliolla...?

ja kävisit lenkillä, niin ei tarvis leikkiä mitään ruokaleikkejä.

pari päivää, tulee siitä ihan mieletön pöhötys päälle. En sentään mitään leipää syönyt, mutta makeeta...ap

on niin mun juttu, oikeastaan se on muuttanut mun koko elämän! :) ap

pari päivää, tulee siitä ihan mieletön pöhötys päälle. En sentään mitään leipää syönyt, mutta makeeta...ap

se tuntuu mulla pöhötyksenä, vaikka ei vielä vaa'an lukemissa näykään.... ap

Ennen se ähky oli normaali olotila eikä sitä edes huomannut. Sitä vaan luuli että kuuluu asiaan että ruokailun jälkeen maha pullottaa, pierettää ja alkaa väsyttämään. Eipä enää. En olisi voinut uskoa, että syömäöllä toisin ei tarvitse kärsiä meille niin normaaleista 'ruoansulatusvaivoista'. Hiilaritietoisella ruokailulla ei pieretä, turvota, närästä tai vajoa koomaan ruoan jälkeen. Tämä siis vain ja ainopastaan mulla, ei toimi todennäköisesti kenelläkään muulla ja en todellakaan suosittele kenellekään hh-tietoista ruokailua kun se tukkii suonet ja tappaa eikä jaksa liikkua. Jatkakaa.

Ennen se ähky oli normaali olotila eikä sitä edes huomannut. Sitä vaan luuli että kuuluu asiaan että ruokailun jälkeen maha pullottaa, pierettää ja alkaa väsyttämään. Eipä enää. En olisi voinut uskoa, että syömäöllä toisin ei tarvitse kärsiä meille niin normaaleista 'ruoansulatusvaivoista'. Hiilaritietoisella ruokailulla ei pieretä, turvota, närästä tai vajoa koomaan ruoan jälkeen. Tämä siis vain ja ainopastaan mulla, ei toimi todennäköisesti kenelläkään muulla ja en todellakaan suosittele kenellekään hh-tietoista ruokailua kun se tukkii suonet ja tappaa eikä jaksa liikkua. Jatkakaa.

hiilariruokavaliokin.... ap

Jos kerran karppaamalla olet saanut niin hyvän olon ja hiilari aiheuttaa sulle kaikkia mahdollisia ongelmia, niin miksi ihmeessä sitten menit syömään jotain sokerista? Eikös sitä nyt kuitenkin olisi aika helppo kenen tahansa vältellä, jos se huonoa oloa aiheuttaa?

että jos syö normaalisti eikä mätä aterioilla kasapäin esim. leipää niin miten voi olla niin hiton huonovointinen....ähky,ruuansulatusvaivat, turvotus ja ulps: kooma! Edelleen väitän, että omalla kohdallani toimii vallan mainiosti kaikki on sallittua -ruokavalio.

Edelleen väitän, että omalla kohdallani toimii vallan mainiosti kaikki on sallittua -ruokavalio.

Väitä vaan. Kaikilla ei toimi, niinkuin sinulla ei todennäköisesti toimi hiilaritietoinen ruokavalio. Jos sulla on ok olo, niin senkun jatkat valitsemallasi tiellä.

välillä syön hiilareita, vaikka tiedän, että se ei sovi. Mulla ilmeisesti metabolinen oireyhtymä, jonka takia en ole voinut koskaan hyvin ns. virallisterveellisellä ruokavaliolla. ap

Edelleen väitän, että omalla kohdallani toimii vallan mainiosti kaikki on sallittua -ruokavalio.

Väitä vaan. Kaikilla ei toimi, niinkuin sinulla ei todennäköisesti toimi hiilaritietoinen ruokavalio. Jos sulla on ok olo, niin senkun jatkat valitsemallasi tiellä.

en aio korjata sitä mikä ei ole rikki.

olin kuitenkin kuukauden alkuvuodesta laihiksella ja sen myötä jäi turhat hiilaritkin pois (tarkkailin kaloreita ja hiilareissahan niitä paljon on...) Ja tajusin miten mielettömän hyvä olo tulee kun ei syö hiilareita! Ei ole ilmavaivoja eikä ikävää fiilistä. Nyt olen palannut "normaaliin" ruokavalioon pikkuhiljaa ja alkanut taas syömään ruisleipää ja muita hiilareita. Ja yöks mikä olo!! Siis se turvotus on ihan hirveetä, ihan kamala olo :(. Rakastan hiilareita ja varsinkin ruisleipää, mutta niistä tulee mulle vaan niin hirveä olo, että en vaan voi enää syödä niitä. Ilman hiilareita elämä on paljon parempilaatuista, joskaan ei ehkä mukavampaa... En aio ryhtyä karppaajaksi, mutta ihan olon vuoksi on pakko vähentää hiilarit minimiin. Joskus sitten ihan herkkupäivinä voin jotain ottaa, mutta arkisin hiilarit mun on vaan pakko jättää pois, jos haluan, että on hyvä olo.