Kiloklubi: grillibroilerin kalorit? Mitä ihmettä?
Ostin muksun kanssa broiskun ja söin siitä koipi-reiden ja siivet, nahat jätin syömättä. Arvioin kiloklubiin syöneeni 1/4 broiskusta. Ja mitä helevettiä, laskurin mukaan kaloreita yli 500!
Lihaakin oli varmaan max 120 g. Yhtä hyvin olisin voinut popsia 100 gramman suklaalevyn!!!
Mun mielestä broisku on aina ollut ns. dieettiruokaa, mutta tostahan lasahti kolmannes päivän kaloreista ja vatsa sanoo, ettei sinne mennyt juuri mitään...
Kommentit (4)
Koipi-reisissä on enemmän rasvaa kuin rintafileissä.
kuitenkin yritän olla tunnollinen :-) ja merkata ohjeen mukaan. Luulisi, että siellä grillissä tirisisi isoimmat rasvat pois linnusta. Paras varmaan tyytyä fileisiin :-(
vaan ehkä ennemminkin noin viidesosa, ehkä allekin.
otan mielummin suklaan, puoli pussia sipsejä tai pullollisen kuivaa valkkaria. Kaikissa sama määrä kaloreita :-). Enemmän kaloreille vastinetta, sanoisin.
ap
Koipi-reisissä on enemmän rasvaa kuin rintafileissä.