Vinkkejä koululaisen välipalaksi reppuun (siis huoneenlämmössä säilyvää) mukaan?

tai joku välipalajuoma sieltä mehuhyllystä siis ei kylmäsäilytettävä.

Kantolan välipalakeksit, vähärasvainen ja -sokerinen myslipatukka, kuivattua hedelmää sellaisen patukan muodossa tai hedelmäsosepurkki tai ihan hedelmä.

vaikka valmiiksi paloiteltuna ja kuorittuna astiassa. (Tupperware rules!)

jostain käsittämättömästä syystä esim. leivät ja myslipatukat on kielletty.



Itse olen laittanut kolmasluokkalaisen mukaan omenan, viinirypäleitä, joskus banaaneja, ananaspaloja purkissa, mandariineja tai appelsiineja. Banaanit pukkaavat menemään huonoksi joten niitä laitan harvemmin.



Ananaspurkki aiheutti suorastaan kohtuuttoman polemiikin. Opettaja veti jostain syystä kilarit siitä, että purkki on metallinen eikä sitä ollut hoksattu mainita kiellettyjen välipalojen listassa. En tajua, mikä siinä on ongelma kun lapsella on koulussa lusikka ja purkki on sellainen joka vain vedetään päältä auki.



*ananaspurkkien kieltämistä odotellessa*

jostain käsittämättömästä syystä esim. leivät ja myslipatukat on kielletty.

Itse olen laittanut kolmasluokkalaisen mukaan omenan, viinirypäleitä, joskus banaaneja, ananaspaloja purkissa, mandariineja tai appelsiineja. Banaanit pukkaavat menemään huonoksi joten niitä laitan harvemmin.

Ananaspurkki aiheutti suorastaan kohtuuttoman polemiikin. Opettaja veti jostain syystä kilarit siitä, että purkki on metallinen eikä sitä ollut hoksattu mainita kiellettyjen välipalojen listassa. En tajua, mikä siinä on ongelma kun lapsella on koulussa lusikka ja purkki on sellainen joka vain vedetään päältä auki.

*ananaspurkkien kieltämistä odotellessa*

kun aukasee sitä. Sitten on mamma huutamasssa ekana koululta korvauksia.

Voihan sen ananaksen laittaa muovirasiaan vaikka.

jostain käsittämättömästä syystä esim. leivät ja myslipatukat on kielletty.

Itse olen laittanut kolmasluokkalaisen mukaan omenan, viinirypäleitä, joskus banaaneja, ananaspaloja purkissa, mandariineja tai appelsiineja. Banaanit pukkaavat menemään huonoksi joten niitä laitan harvemmin.

Ananaspurkki aiheutti suorastaan kohtuuttoman polemiikin. Opettaja veti jostain syystä kilarit siitä, että purkki on metallinen eikä sitä ollut hoksattu mainita kiellettyjen välipalojen listassa. En tajua, mikä siinä on ongelma kun lapsella on koulussa lusikka ja purkki on sellainen joka vain vedetään päältä auki.

*ananaspurkkien kieltämistä odotellessa*

ne leivät--- juusto nyt vielä menee piävän huoneenlämmössä, mutta leikkeleviipale on iltapäivällä jo aika öklö. Varsinkin jos sitä on yritetty pirteyttää jollain vetisellä kurkunviipaleella tai salaatinlehdellä.



Hedelmät säilyy hyvin, parhaiten kovat ja vahvakuoriset perus hedelmät kuten omenat ja appelsiinit. Ne voi laittaa joko kokonaisina tai viipaleina pakasterasiaan. Appelsiiniin vetää ne kuorintaviillot valmiiksi kotona, muttei tarvi kuoria niin se säilyy paremmin.



Myös esim porkkanatikut tai lanttuviipaleet on hyviä.



Se välipalan ei tarvi olla mitään kovin erikoista tai hienoa. Päinvastoin, sen on hyvä olla jotain nopeasti syötävää ja sellaista, mistä lasten kesken ei tule kinaa. Jotain mikä ei murene eikä muusaannu eikä litsahda kuten mehupurkit ja ne pienet mehukeittopurkit laukussa kirjojen keskellä vaikka joku esim kompastuisi sen laukun päälle tms. Sen tarkoitus onvain jaksaa koulupäivä loppuun, ei olla mikään ravitsemuksellinenkokonaisuus - tulevathan ne lapset kuitenkin pian kotiin syömään oikeaa ruokaa.

Se sellainen tiiviste, jossa on hedelmiä, marjoja ja vihanneksia soseena. Välipalakeksi tai -patukka.

Päivät ovat kuitenkin niin lyhyitä, max. 6 tuntia.

Se muussaantuu niin helposti repussa.

Päivät ovat kuitenkin niin lyhyitä, max. 6 tuntia.

Päivät ovat kuitenkin niin lyhyitä, max. 6 tuntia.

Ruokailu on ennen yhtätoista, kyllä pikku välipala on paikallaan jo yhden kahden maissa, että jaksaa loppuun asti.

Pitkät tauot syömisestä ei sovi kellekään

Päivät ovat kuitenkin niin lyhyitä, max. 6 tuntia.

kun lounas on 10.45 ja koulu päättyy klo 15, on tuo väli monelle liian pitkä ilman pientä evästä.

ainakin opettaja suositteli kolmasluokkalaiselle yhtenä päivänä viikossa,ku on pidempi päivä,ei laske verensokeri liian alas.

Miksi alakoululainen tarvitsee välipalaa? Päivät ovat kuitenkin niin lyhyitä, max. 6 tuntia.

Mun lapsellani oli esim päiviä, joissa yli kyllä "vain" 6 tuntia koulua, joskus vain 5 tuntia, mutta välipalan tarve oli kyllä ihan ilmeinen. Esim kun on syöty klo 10:30, sitten kahdestatoista kahteen on liikuntaa ja vielä sen jälkeen pitäisi jaksaa matematiikan- tai englannin tunti kahdesta kolmeen, niin kyllä siinä jo opettaja ainakin toivoo, että verensokeria nosteaan jollain keskittymiskyvyn palauttamiseksi ennen sitä vikaa tuntia.

Päivät ovat kuitenkin niin lyhyitä, max. 6 tuntia.

Meillä tokaluokkalainen lähtee kouluun klo 07.20 bussilla, koulu alkaa klo 08, ruokailu 10.30 ja koulu loppuu klo 14 ja yhtenä päivänä klo 15. Pitkänä päivänä tarvitaan välipala ja miksei muulloinkin. Bussi lähtee klo 14.30 tai 15.30 kotiin ja kotona on noin klo 15 tai 16 joten kyllä siinä välipala tarvitaan.

Olisko ne sallittuja? Jos lapsi niistä tykkää niin niissä on paljon energiaa pienessä tilassa. Itse pidän niitä mukana vaikkapa pitkillä työmatkoilla käsilaukussa.



Tavalliset hedelmät tietty aina hyvä, porkkana, kurkku myös.