Lue keskustelun säännöt.
Useita alatiesynnytyksiä kokeneet huomio!!!!!!
23.01.2011 |
Ymmärrän, että alapää ei ole koskaan enää sama kuin ennen synnytyksiä, mutta kuinka on, voiko emätin tiukentua enää ikinä yhtään niin, että se on "lepotilassakin" edes jossain määrin tiukka, tai sinne päin vaikka en kiristä lihaksia? Olen nyt kolmen lapsen jälkeen treenannut kovasti ja huomaan puristusvoiman kyllä lisääntyneen, mutta onko milloinkaan odotettavissa mitään parannusta siihen normaalitilaan, koska silloin emättimeni on todella väljä.
Olisin kiitollinen vastauksista!
Kommentit (29)
kolme alatiesynnytystä takana 2000, 04 ja 09.
ja olen kuulemma tiukka kuin teinitytöt konsanaan. hyvin yleensä olen palautunut mutta ehkäpä siinä että lapseni ovat olleet kovin pieniä synnytyksessä. ensimmäisellä tehtiin välilihaleikkaus ja toisesta repeilin muutaman tikin verran mutta koolmannesta en mitään. ( lapset 1. 2425g, 2. 2940g, 3. 2210g) olen aina voinut pahoin niiden puolesta jotka synnyttävät 4kiloisia. itse olis järkyttynyt toisestani ja olin sitä mieltä ettei yhtään isompia kiitos!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitään treenejä en oo tehny muuta kun miehen kalun/sormien puristelu on sitä jumppaa ;)
Synnytykset (vaikka nelikiloiset lapset) eivät ole muuttaneet tiukkuuttani/löysyyttäni mihinkään suuntaan.
Minulla on luonnostaan isot lihakset, myös lantionsisäiset, ehkä se tekee sen. Ei tarvi treenata.
3 lasta: vähän yli ja alle 4-kiloisia. Jumppaan kyllä ahkerasti.
kolme alatiesynnytystä takana 2000, 04 ja 09.
ja olen kuulemma tiukka kuin teinitytöt konsanaan. hyvin yleensä olen palautunut mutta ehkäpä siinä että lapseni ovat olleet kovin pieniä synnytyksessä. ensimmäisellä tehtiin välilihaleikkaus ja toisesta repeilin muutaman tikin verran mutta koolmannesta en mitään. ( lapset 1. 2425g, 2. 2940g, 3. 2210g) olen aina voinut pahoin niiden puolesta jotka synnyttävät 4kiloisia. itse olis järkyttynyt toisestani ja olin sitä mieltä ettei yhtään isompia kiitos!!!
oma kuopukseni oli 4,5 kg ja väärässä tarjonnassa. Ei ole palautunut paikat viidessä vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
alatiesynnytyksiä, ja kaksi lapsista ollut nelikiloisia ja ylikin. En juurikaan ole treenannut, mutta silti alapääni tuntuu tiukalta. Mieskin kehuu. Viimeisimmästä synnytyksestä on kulunut kohta puoli vuotta. En tiedä, mikä siihen tiukkuuteen vaikuttaa, kai se hyvin yksilöllistä on.
Itselläni 3 raskautta, 1 sektio ja 2 alatiesynnytystä.
Ei repeytymiä, ei epparia, ei raskausarpia eikä alapää ole kärsinyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pimpsa vaan kiristyy lasten myötä. Tosi juttu!
enää mihinkään pienene!! Kolme lasta takana ja kun peilistä katsoo, niin iso monttu jäänyt muistoksi. Silti mies kehuu seksiä ja sanoo hyväksi. Olen jumpannut ja pidän itsestäni muutenkin huolta, mutta ei kai se väekki voi kolmen lähes nelikilosen jälkeen enää neitseelliseksi muuttua!
Hyväksyn asian niin kuin se on ja nautin elämästä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
enka ole erityisesti jumppaillut. Mies kylla vaittaa, ettei ole huomannut mitaan eroa... ;-) Toisaalta mun lapset ovat olleet pienia, korkeintaan hiukan paalle 3 kg, johtuisiko siita?
mistä te muka tiedätte, että teillä on tiukka? Ei kai teidän miehenne teille sanoisi, että "onpas löysät paikat" sama kun haukkuisi läskiksi. Ei niitä oman miehen sanomisia ehkä kannata niin tosissaan ottaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
reikää peilistä niin totuus paljastuu!!
kun oman sormen työntää sisälle ja supistelee lihaksia :)
Olen synnyttäny neljä kertaa. Ja kaks ollu tosi isoa poikaa. Olen ollu jopa itteäni 20 vuotta nuorempien sällien kanssa sängyssä ja ei kyllä mitään vikaa ole paikoissa. Hyvin on toiminu ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei palautunut kahdesta synnytyksestä, toisessa parsittiin värkki kasaan ja nyt sinne voi laittaa vaikka kaljapullon helposti. En jaksa edes treenata moista, olkoot ja miehelle kelpaa runkkaaminen ihan hyvin.
kun oman sormen työntää sisälle ja supistelee lihaksia :)
Olen synnyttäny neljä kertaa. Ja kaks ollu tosi isoa poikaa. Olen ollu jopa itteäni 20 vuotta nuorempien sällien kanssa sängyssä ja ei kyllä mitään vikaa ole paikoissa. Hyvin on toiminu ;)
Minulle tuttavamies sanoi viime viikonloppuna, että hän oli käynyt panemassa jotain yh-äitiä ja oli niin väljä pillu, että ei ole koskaan sellaiseen törmännyt. Minulle sen toki kertoi ja naurettiin yhdessä :)
Miten jonkun lantionpohjanlihakset on HYVÄSSÄ kunnossa jos niitä ei harjota.
Se alapää venyy 10 senttiä ja PALAUTUU ilman rehkimistä, harjottelemalla lihaksia niide kunto sitten paranee.
Huono lihaskunto tarkoittaa virtsan karkailua, kakan tai pierun pidätyskyvyn menettämistä, seksi ei ole nautinto. Näitä on 3 eri aluetta joita ei harjotella kaikkia pelkillä geisha-kuulilla!!
Oma "reikä" on palautunut useista synnytyksistä ja harrastan lantionpohjan jumppaa, sen huomaa mies imuna kun lihakset kunnossa.
Normaaliolotila on aina hyvä ryhti ja kroppa kannattelee: oli se sitten vatsan pullotus, käsivarsien kunto tai ulostamisen pidätys.
hyvin että tietää milloin se on löystynyt :) Varsinkin seksiä harrastaessa.
Katsos, kaikilla ei tunto katoa alapäästä :)
molemmat lapset n. 4 kiloisia. Ensimmäinen synnytys oli lopulta imukuppiavusteinen, ja nyt näiden kahden jälkeen paikat on kyllä aika erikoiset..
Varsinaiset lantionpohjalihakset ilmeisesti jotenkin ok (instrun kuulat käytössä olleet), mutta muuten tunne on että olisi niin kuin levähtänyt tuo alapää. Miten sitä saa lihaksilla tiukennettua, kun tuntuu että on vaan isontunut? Vai onko se mahdotonta? En tiedä mistä päin asiaa alkaisia ratkoa..
Kertokaa tyhmälle ja tietämättömälle! Siis mitä sieltä peilistä oikein näkyy?
Olen itse synnyttänyt kolme 3-3,6-kiloista lasta enkä ole huomannut mitään kovin ratkaisevaa muutosta siinä, millainen alapääni oli ennen lapsia ja millainen se on nykyään. Ei ole varmaan edes teininä ollut mikään supertiukka teinipillu, vaan käsittääkseni ihan normaali. Seksi tuntuu ihan yhtä mukavalta kuin aina ennenkin :)
En ole muutenkaan muuttunut kropaltani mitenkään erityisesti lapsien takia: ei ole raskausarpia, ei löysää mahanahkaa, tissit on suunnilleen samanlaiset kuin ennenkin jne. Mikään täydellinen en ole ollu kropaltani koskaan, mutta sellainen ihan hyvä kuitenkin.
Olen jumpannut lihaksia parikymppisestä lähtien eli monta vuotta ennen ensimmäistäkään lasta (meillä oli liikunnanopettaja, joka kehotti näin tekemään).
Varaa ainakin vuosi kuntoutumiselle ja sittenkin jatkuvaa treeniä.