mikä kcal määrä melkein 2vuotiaalle on ok? laskin huvikseni

me kävimme ravitsemusterapeutilla vuoden ikäisen lapsemme kanssa (allergioiden takia), ja hän sanoi, että kuusivuotiaaksi asti energiantarpeen voi määritellä näin: 2 v= 1200 kcal, 3 v=1300 kcal jne jne...Että aika vähänhän tuossa on, mutta tiedän, että on vaikea pakottaa syömään, mullakin jatkuva huoli, että saako moniallerginen lapsi tarpeeksi ravintoa, lisään paljon öljyä ruokaan mm.

Ja aina 100kcal per ikävuosi tuohon lisää. Esim. 3-vuotiaalle 1300kcal. Pitää muistaa että osa lapsista on hieman pulleampia tai laihempia kuin mitkään keskiarvot ja jos pysyvät terveinä, syytä lihotukseen/laihdutukseen harvoin on.