Olen laihtunut n. 10 kg. Haluatko kysyä jotain tai kommentoida?

Millä tavalla laihdutit?

Menetelmä: välipalat ja herkut pois. Päivään kuuluu normaali aamiainen, lounas ja illallinen. Painoindeksi oli aluksi hiukan ylipainon puolella ja nyt noin 23. Tavoite on jatkaa tätä seuraavaan juhannukseen asti.



ap kiittää kiinnostuksesta