Lue keskustelun säännöt.
Voiko syvävenyttelystä tulla lihakset kipeiksi?
10.09.2010 |
Olin ekaa kertaa syvävenyttelyssä ja nyt on lihakset kipeet. Teinkö jotain väärin? Kipua ei tuntunut missään vaiheessa vaikka välillä tunne kyllä oli vähän epämiellyttävän puolella. Se tuli myös selväksi että mun lihakset on tosi kireät...
Kommentit (2)
onko sama ilmiö odotettavissa joka tunnin jälkeen vai onko tämä vain jotain alkukankeutta?
vaan ihan tavallista, kun et ole lihaksiasi käyttänyt pitkiin aikoihin kunnolla, niin alkuun ne kipeytyvät, kun lihakset tottuvat, niin eivät enää myöskään kipeydy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko sama ilmiö odotettavissa joka tunnin jälkeen vai onko tämä vain jotain alkukankeutta?