Lue keskustelun säännöt.
Muistattehan, että kehon tulee saada
05.09.2010 |
20-25 % energiasta rasvoista?
Keho tarvitsee rasvaa; hermosto, limakalvot, iho, silmät jne.
Vähentäkää hiilihydraatteja! Energiasta 45 % tulee saada hiilihydraateista ja loput 30-35 % proteiineista.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla