Lue keskustelun säännöt.
Ketokarpit!
04.09.2010 |
Mitä te syötte? Pelkkää lihaa, kalaa ja kanaa? Kuinka kauan voi elää ketoosissa, eikö ala se tiukka ruokavalio tylsistyttämään?
Kommentit (4)
Itse pysyn ketoosissa, vaikka syön erittäin reilusti kasviksia ja marjoja, joten ei tylsistytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aika nopeasti tulee hiilareita? Mistä tiedät että olet ketoosissa?
ole tarkoitus rajoittaa kasviksia, ellei sitten noudata atkinsia, jossa ensimmäisen kahden viikon ajan lasketaan tarkkaan nekin.
Kasviksista ei keräänny hirveitä määriä hiilareita ja pysyn itse ainakin ketoosissa niitä rajoittamatta, ellen syö porkkanaa, maissia tms hiilaripitoista kavista.
Muutenkin kannatan enemmän sellaista karppausta jossa ei grammoja lasketa, vaikka ketokarppaankin.
Itse pysyn ketoosissa, vaikka syön erittäin reilusti kasviksia ja marjoja, joten ei tylsistytä.