kysytään näin päin: mitä syöt aamupalaksi

Tarvitsen kaksi palaa ruisleipää ja kaksi kupillista kahvia.

Yleensä se ei kuitenkaan riitä, vaan lisäksi otan jotain muuta leipää tai hapankorppua ja näihin laitan reilusti täytettä (margariiniä, juustoa, kurkkua, paprikaa, tomaattia). Jälkkäriksi joku hedelmä. Jos meillä on jotain leivottu (esim. marjapiirakkaa), niin sitäkin syön. Kahvia saattaa mennä 4-5 kupillista.



En ole koskaan oppinut syömään aamulla puuroa. Puurosta pidän kyllä kovastikin, mutta aamukahvin kanssa menee vain ruisleipä.

En mitään muuta. Ei kahvia, ei teetä, ei puuroa, ei leipää.



Joskus harvoin kuitenkin munakokkelia, pekonia ja paistettuja tomaatteja sekä paahtoleipää.

-Pari luomuruisleipää margariinilla (Keijun sitä, missä on jugurttia mukana), lehtisalaattikasalla, paprikasuikaleilla, juustosiivulla, kevytkinkkusiivulla ja kurkku- tai tomaattiviipaleilla.



-Kourallinen naposteluporkkanoita TAI banaani.



-Mukillinen "partaäijä"-jugurttia (eli se maustamaton, mitä valkoisessa pienessä ämpärissä), ripaus vanilliinisokeria sekä loraus juoksevaa hunajaa sekaan, pari teelusikallista pellavansiemeniä sinne myös.



((Joinain aamuina syön vain leivät + jugurttia, joinain aamuina leivät + vihanneksia tai hedelmä))



Juomaksi kuppi kahvia tai pari kupillista Frantsilan laihduttavaa (haha) yrttiteetä. :)

myös pienimmät.

Eli syömme aamupalaksi kananmunia, joko keitettyinä tai paistettuina.

ja sitten luonnonjukurttia marjoilla ja hedelmillä.

Tai rahkaa ja marjoja.

Paistan myös leipäsiä munista, smetanasta ja mantelijauhosta.

Joskus teen kinkkusalaattia tai juustosalaattia.

Näillä jaksamme pitkään ja lapset eivät kiukkua verensokereiden heilahteluista samoin kuin puuro- ja leipälapset.

En ronkeloi vieraissa ruuasta, vaan otan aina omat eväät mukaan jos tiedän että vierasperhe ei tiedä syömisistämme.

ilmeisesti sopii tuo vhh-ruokavalio. Itse kuulun niihin joille se ei sovi, voin tosi huonosti karpatessani.

myös pienimmät. Eli syömme aamupalaksi kananmunia, joko keitettyinä tai paistettuina. ja sitten luonnonjukurttia marjoilla ja hedelmillä. Tai rahkaa ja marjoja. Paistan myös leipäsiä munista, smetanasta ja mantelijauhosta. Joskus teen kinkkusalaattia tai juustosalaattia. Näillä jaksamme pitkään ja lapset eivät kiukkua verensokereiden heilahteluista samoin kuin puuro- ja leipälapset. En ronkeloi vieraissa ruuasta, vaan otan aina omat eväät mukaan jos tiedän että vierasperhe ei tiedä syömisistämme.

Yleensä: maustamatonta jugurttia ja mysliä. Hedelmiä. Kahvia tai teetä.



Joskus harvoin: leipää + voita + hilloa/ leipää + jotain suolaista päälle. Kahvia tai teetä.



Vielä harvemmin: croissantteja tai vastaavia leipomosta. Kahvia tai teetä.

menee muroja, pari leipää ( juustoa, makkaraa), yogurtti ja kuppi kahvia. Syön aamupalan nopeasti ennen viittä ja töihin puoli kuudeksi, joten ei meilläkään mitään ihmeitä kokkailla aamutuimaan...

Kahvia kyllä tarvitsen.

Joskus vain kuppi teetä.



Useimmiten teetä+pari palaa leipää (yleensä paahto), päällä margariinia+jotain (leikkelettä+kurkkua/tomaattia tai marmeladia)



Joskus croissantin.



Joskus jogurttia (maustamatonta) ja jotain marjoja/hedelmiä.



Joskus mysliä.



Joskus banaani.



Joskus munan ja pekonia + tomaattia.



Viikonloppuisin usein lasi appelsiinimehua + jotain hedelmää tai esim. melonia sen lisäksi mitä nyt sattuu tekemään mieli.



Ihmettelen suuresti niitä ylineuroottisia jotka ei syö kuin jotain yhtä juustoa ja kahta erilaista leipää ja vaan yhtä tiettyä kahvia aina samanmerkkisen sokerin ja maidon kanssa. Ja allergiat on sitten asia erikseen.

tai pari palaa leipää jossa päällä juustoa ja jotain kasviksia.



yleensä myös rahkaa tai raejuustoa

Joskus harvoin juon jotain.

Olen pienestä pitäen ollut huono syömään aamuisin.



Ennen kun aloin juomaan kahvia n. 15 v. En suostunut ottamaan suuhuni mitään muuta kuin lasillisen tuoremehua.



Äitini kyllä yritti erillaisia vellejä ja puuroja. MUTTA KUN ei niin ei. Tuli huono olo.



Nyt AIKUISENA 30+risat olen joskus yrittänyt väkisin syödä aamupuuroa, mutta heti ensimmäisen lusikallisen jälkeen pitää melkein mennä vessaan kumartamaan "posliinijumalaa".



Aamupalahan kyllä on tärkeä juttu mutta ainakin mulla se käy vasta n. klo 8 aamulla. Meen töihin klo 7. Silloinkin vain leipää jos sitäkään.. JA KAHVIA

tai maksimissaan laisn mehua tai vettä.



Mutta nyt raskauden aikana elimistöni kaipaa aamupalaa ja syön kaksi leipää (päällä juustoa ja kurkkua), jonkun hedelmän ja lasin tuoremehua tai teetä.

maidon kera + ruisleipää, joihin laitan oivariinia, mätitahnaa, juustoa, kinkkua/salamia ja kurkkua.

joskus heittäydyn reippaaksi ja paistan munakkaat tai teen kokkelia. Kokkelia lähinnä silloin jos kaapissa on savukalaa.

pari mukia kahvia/teetä, syön pari paahdettua ruisleipää juustolla, jonkun hedelmän tai mehulasin.



Koululainen syö puuroa.



Mies juo vaan sen kahvin.

...mieluiten kotona klo 6.30 iso maitokahvi ja sitten työpaikalla klo 8 kaksi ruisleipää juustolla + tuoremehua.



Mutta kylässä syön ihan mitä pöytään katetaan, ainoastaan kahvia pyytäisin mikäli sitä ei olisi muuten tarjolla -muuten en päivästä selviäisi :)

En ole koskaan syönyt, en edes lapsena. Kahvia maidolla monta mukia :) Ruokaa pystyn ajattelemaan vasta kaksi kolme tuntia heräämisen jälkeen.

purkillinen rahkaa johon sekoitan desin kaurahiutaleita, hieman öljyä sekä joko marjoja tai hedelmän paloiteltuna. Lisäksi pari lasia vettä.



Kylässä jos rahkaa ei ole tarjolla valikoin syömiset niistä mitä löytyy, esim. maustamatonta jogurttia ja juustovoileipää, tai hotelliaamiaisella jogurtin kanssa luomumysliä ja keitettyjä munia/munakokkelia

Viikonloppuaamuisin (n. klo 12...) iso kupillinen cappuccinoa ripauksella intiaanisokeria, partaäijää luomumyslillä, gojimarjoilla ja cacaonibseillä vahvennettuna ja itsepuristettua tuoremehua. Joskus pekonia ja munakokkelia.