Työuupumuksen kokeneet, millaisia oireita?

Epäilen itselläni työuupumusta, nukkuttua en ole saanut kunnolla moneen kuukauteen, herään aamuöisin miettimään työjuttuja joskus nukun vain tunnin pätkissä koko yön. Työt tuntuvat ylivoimaisilta ja lisäksi tilanne pahenee kokoajan koska en oikein saa tartuttua mihinkään. Pitäisikö mun mennä lääkäriin, ainakin unettomuuteen saisi kai lääkettä ja ehkä pieni breikki töistä vois tehdä hyvää?

Nukun alkuyön hyvin ja sen jälkeen valvon. Sydän hakkaa, huimaa, oksettaa. Töissä en juuri saa enää tehtyä mitään kun kaikki energia menee pomon pelkäämiseen. Töitä kaikilla paljon ja paljon uutta on tullut jota en osaa ja kukaan ei auta (ei ehdi) -> työt kasaantuu. Pomon mielstä pitää jo osata (3h koulutus asioihin). Juu ja en ole juur aloittanut vaan ollut kota 15v samassa työpaikassa, työt ja organisaatio muuttuneet.

Teksi mieli vaan itkeä kaiket päivät. Illalla itsen sitten kun olen yksin, esim suihkussa.

Itse en näe kohta muuta ulospääsyä kun irtisanoutuminen kun uutta työpaikkaa en ole saanut.

Nukun alkuyön hyvin ja sen jälkeen valvon. Sydän hakkaa, huimaa, oksettaa. Töissä en juuri saa enää tehtyä mitään kun kaikki energia menee pomon pelkäämiseen. Töitä kaikilla paljon ja paljon uutta on tullut jota en osaa ja kukaan ei auta (ei ehdi) -> työt kasaantuu. Pomon mielstä pitää jo osata (3h koulutus asioihin). Juu ja en ole juur aloittanut vaan ollut kota 15v samassa työpaikassa, työt ja organisaatio muuttuneet.

Teksi mieli vaan itkeä kaiket päivät. Illalla itsen sitten kun olen yksin, esim suihkussa.

Itse en näe kohta muuta ulospääsyä kun irtisanoutuminen kun uutta työpaikkaa en ole saanut.

Mietin vaan jos sieltä saisi apua (sairauslomaa) pahimpaan vaiheeseen. Että saisi edes selkeytettyä asioita ja mietittyä jatkoa. Nyt tosiaan minullakin kaikki energia menee tähän stressamiiseen :(( AP