Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä nopsaan!
28.05.2010 |
Oon lähdössä parin tunnin päästä Prismaan tekee kunnot ostokset kerralla taas pitkästä aikaa. Nyt haluankin terveellisiä ja maukkaita vinkkejä, että mitä kannattaa ostaa :) esimerkki mihin haluaisin vinkkejä erityisesti on jugurtti. Tykkään jugurtista ja tarvin raskauden takia kalsiumia. Mutta niissä on sokeria liikaa ym.
Onko luonnonjugurtti marjojen tai hedelmien kanssa yhtään parempi vaihtoehto? Vai mitä suosittelet?
Paljon vinkkejä kiitos, vähärasvaista ja sokerista, mutta maukasta purtavaa ja ruokavinkkejä kaipaan! Kiitos.
Kommentit (8)
Mun lempparini on Valion A+ -jugurtti, joka hellii vatsaa muutenkin. Laitan siihen leseitä (katso hiutalehyllystä, tuo on jotain Elovenan tavaraa, keltainen paketti) tai sokeritonta hedelmäsosetta. Marjojakin laittaisin, jos ois kotona pakkasessa kotimaisia. Makeutan tummalla ruokosokerilla.
Toinen lempparini on rahka. S-marketeista saa 500 g purkkeja, joista teen koko päivälle rahkapläjäyksen heti aamusta. Rahkan sekaan voi vispata vähän kermaa, mutta minulle tuo sopii ihan sellaisenaan. LAitan sekaan jääkaappikylmää ananasmurskaa, persikkaa tms. purkki- tai tuorehedelmää.
Sitten kolmas, mitä löytyy myös aina meidän jääkaapista, on viili! Etenkin ne kerrosviilit, joissa on pohjalla jotain hedelmäsosetta/hilloa. Ovat vähärasvaisia ja ihania välipaloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kiirettä ja siksi en anna mitään neuvoja.
ja siihenkin voi laittaa siteen päälle. Jos istuu tasaperseellään päivän netissä ei VOI olla mitään kiirettä.
esimerkiksi banaanin ja hunajan kanssa, on mielestäni hyvää.
voit myös vaihtoehtoisesti käyttää hedelmäsokeria (löytyy sieltä mistä muuklin sokeri, mutta on aika paljon kalliimpaa)
Maitorahka on myös marjojen kanssa tosi hyvää!
tai kivan jälkkärin saa siitä kun sekottaa sokeritonta kaakaojauhetta ja hedelmäsokeria siihen maitorahkaan.
Muistaakseni joku sellaisessa pienessä purkissa oleva soijajogurtti on myös sokeriton, tästä en ole varma kylläkään.
Tai ainahan noissa on se hedelmän tms. oma sokeri. Mutta oletan että tarkoitat sellaista lisättyä sokeria...
tuossa viiden aikaan isoon kauppaan pitkästä aikaa ei ole hosumista tai tekemällä tehtyä kiirettä. Harmi ettei tullut viikko sitten asia mieleen. Huh.
Kiitos hyvistä vinkeistä, nyt eikun kokeilemaan vaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erittäin hyvää. Laita sekaan ananasmurskaa. Kevyttä herkkua!
Maustamattomat rahkat myös hyviä.
Itse en tykkää syödä makeita valmisjogurtteja. Joten meillä syödään luonnonjogurttia, jossa marjoja tai pilttisosetta.
Tai itse syön myös maitorahkaa, johon sekoitan sokeritonta mehukeittoa ja ehkä vähän kaura- tai ruisleseitä! Nam! Ja terveellistä!