Pituus 161 paino 59.9 kg. Liikun paljon. Paljonko mun pitäs laihtua?

Jos paino on lihasta eikä löllöä. ;)

mä haluaisin 3 kg pois.

Mä oon 160 ja raskauden jälkeen löllö 55-kiloinen. En mahdu vieläkään omiin vaatteisiini. :( Paksua on reisissä, vyötäröllä, selässä... Kauheen näkönen olisin, jos tähän jättäisin. Vielä tippuu vähintään se 5 kg. Jos pääsen taas alle, niin parempi.