Miten mun olisi järkevintä toimia? Laihdutuksesta asiaa.

siitä mies salaman lailla hoksaa että sinun kehosi on eri asia kun hänen läskisäkkinsä ja alkaa kunnioittaa oikeuttasi omaan kehoosi.

ap

vai ei halua, että sinäkään syöt herkkuja? Toisen laihdutuksen tukemiseen kuuluu se, ettei hänen vieressään koko ajan mässää suklaalla ja viinereillä, mutta ei hän voi ryhtyä vaatimaan, ettet syö kunnon ruokaa normaalisti. Jos näin on, puhu asiasta suoraan ja sano, että sinulla ei ole tarvetta laihduttaa, joten sinun on syötävä normaalisti. Toisen tukemista on se, että suunnittelee laihduttajalle sopivia kunnon ruokia ja ei hanki kotiin houkutukseksi epäterveellisiä herkkuja.

Laitoin kananmunan kiehumaan, jotta voin laittaa siitä siivuja leivän päälle. Mies alkoi heti kysellä, että tiedätkö kuinka paljon siinä on kaloreita, ettei kyllä kannata sellaista syödä.



En ole syönyt herkkuja hänen nähtensä. Muuten kyllä muutaman suklaapalan :/ Miestä tuntuu kovasti harmittavan, ettei minun tarvitse niin kovasti vahtia syömisiäni. Yhdessä ollaan käyty ruokakaupassa ja ostettu terveellistä ruokaa, mitä meillä nyt normaalistikin syödään.



Mies ei vain ole tainnut huomata, että siinä missä minä syön yhden perunan, hän syö kolme. Siinä missä minä syön cm:n siivun litran jäätelöstä, hän syö 15 cm. Eli minä syön jo normaalistikin paljon normaalimpia annoskokoja.



ap

mun exä vahtasi mun syömisiä, vaikka mullakin ennemminkin taipumusta alipainoon. Aluksi jaksoin sitä, mutta pidemmän päälle meni hermot. Kannattaa jo nyt ennen kuin tilanne pahenee, puhua miehelle suoraan asiasta ja yrittää että hän ymmärtää että tuet hänen syömisvalintojaan, mutta haluat itse päättää omista syömisistäsi ilman turhia kommentteja. Voitte esim. sopia, että laitat hänen mieleisiään laihdutusruokia (siis jos yleensäkin kokkaat miehellesi) mutta että annoskoot jne molemmat saa päättää itse. Samoin omat herkut kuten ne kananmunaviipaleet leivän päällä, on oma asia eikä sellaisista saa huomautella. Eli yrittäkää sopia asia, muuten arjesta vpoi tulla rasittavaa. Tsemppiä!