Harjoitus supparit?

Eiköhän sillä tarkoitetaan, ettei sinun mitään maratonia kannata lähteä juoksemaan. Rauhallinen kävelylenkki on ihan ok. Jos alkaa supistaa kesken lenkin sinä joko hidastat vauhtia tai pysähdyt, kunnes menee ohi. Ei se rauhallisesti ottaminen tarkoita, että ryhdyt vuodelepoon synnytykseen asti...

Kuinka aikaisin alkaneet?

Ekassa alkoi rv19+, tokassa 15 ja kolmannessa 12. Mitään haittaa niistä ei vauvan kasvun suhteen ole ollut, eikä synnytyksetkään ole alkaneet yhtään liian aikaisin (ei ennen LA:ta). Ainoa haitta on niiden aiheuttama epämukavuus omassa olossa, mutta sen puitteissa elämää on saanut jatkaa ihan normaalisti.

kaikkien 3 raskaudessa.



Tarkkoja viikoja en muista, mutta muistelisin, että alle 20 rv oli.

Neuvolatädit eivät aluksi uskoneet. Ja näitä harjoitussuppareita tuli koko loppuajan n. 1-5 päivässä.



Minulle ei kahden ensimmäisen raskausen kohdalla sanottu mitään lepäämisestä vaan ihan samalla tavalla jatkoin liikkumista. Tosin mitään hirveän rajua liikuntaa en muutenkaan harrastanut.



Viimeisen kohdalla lääkäri sanoi, että pitäisi levätä ja kohdunkaulakin oli pehmentynyt jo vähän päälle 30 rv. En nyt kuitenkaan liikkumista lopettanut, ja silloin tein istumatyötä, joten töissäkään ei tullut paljon rehkittyä.



Ensimmäinen syntyi laskettuna päivänä ja synntys kesti 27 tuntia. Kohdun suu aukesi loppujen lopuksi 8 cm ja loput 2cm kaksi kätilöä samaan aikaan venyttivät kun minä ponnistin. Lapsi oli 4 kg.



Toinen ja kolmas meni 2 viikkoa yli. Toista ei tarvinnut käynnistää kun edellisenä yönä itsekseen lähti käyntiin. Kolman, jonka kanssa oli eniten harjoitussupistuksia ja kohdunsuu pehmentynyt jouduttiin käynnistämään. Kolmannen pää ei ollut edes lasketunut vai paikoillaan vaan kääntyili vielä viimeisinä päivinä (siis potki välillä oikealle ja kohta vasemmalle).

Synnytys käynnistyi, mutta liian rajusti ja tämä kolmas jouduttiin leikkaamaan.



Eli kannattaa kuunnella itse sitä kehoa, minulla ainakaan eivät nämä harkkasupparit mitenkään ennakoineet aikaisempaa syntymää lapsille.

Supistuksia on sen verran paljon ja ne tuntuvat sen verran kuitenkin, että enpä ole töissäkään ollut sitten viikon 25. Olen pyrkinyt liikkumaan jonkin verran joka päivä, mutta välillä se on kyllä aika tuskaa. Pääsiäislauantaina tein ahneena 45 minuutin kävelylenkin ja se oli suuri virhe: ihan kamalia supistuksia...

Ekassa raskaudessa harjoitussuppareita ei juuri ollut ja tokassa oli jonkin verran mutta ei mitään tällaista. Nämä lapset syntyivät vasta lasketun ajan jälkeen. Tässäkään raskaudessa ei noilla supistuksilla ole toistaiseksi ollut mitään suurempaa tehoa mutta kyllä ne elämää rajoittaa.

näitä harjoitussuppareita tuli koko loppuajan n. 1-5 päivässä

Minulla tulee noin 1-5 vartissa - voiko niitä tulla liikaa? Kun muuten ei tunnu että vauva olisi jo tulossa, vaikka alkaisihan tuo olla jo tervetullut...

t: toisen suppariketjun ap

Minulla tulee noin 1-5 vartissa - voiko niitä tulla liikaa? Kun muuten ei tunnu että vauva olisi jo tulossa, vaikka alkaisihan tuo olla jo tervetullut...

t: toisen suppariketjun ap

Tuskin rv 37, jolla toisen suppariketjun ap muistaakseni on, niin mikään määrä supistuksia on enää liikaa, kun periaatteessa vauva voi ja saa syntyä hetkellä millä hyvänsä. Itselläni viikkoja muutama vähemmän ja sanoisin, että 1-5 supistusta tulee puolessa tunnissa-tunnissa, riippuen vähän siitä mitä teen. Jos olen liikkeellä, niin tulee PALJON enemmän, jos lepään, niin vähän vähemmän. Toistaiseksi niillä ei ole ollut mitään tehoa kohdunsuun tilanteen suhteen, kiinni on ja kiinteä:)

Juu, 37 on, eli syntyköön jo minun puolestani.. Pahoin vain pelkään, ettei tämä vielä ihan sitä merkitse kuitenkaan.



Ärsyttää vain, että odotan sellaisessa maassa, jossa ei ole tapana tehdä sisätutkimusta missään vaiheessa raskautta (siis jos ei ole vuotoja tai muuta hälyttävää) - minulla ei siis ole mitään tietoa kohdunkaulan tilanteesta, enkä kai sitä oikein kotikonsteinkaan voi tutkia...? Suomessako sisätutkimus tehdään ihan automaattisesti jossakin vaiheessa?



...toinen suppari-ap seikkailee jälleen vieraassa ketjussa...