Lue keskustelun säännöt.
Alotteleva karppi lähtee kaupalle..
05.07.2006 |
Ostoslistaan tulee pekonia, kananmunia, oltermanni juustoa, tonnikalaa öljyssä, kukkakaalia, parsakaalia, kurkkua, kaalia, mansikoita, vadelmia, maitorahkaa, kevytmaitoa, paprikaa, Tummaa suklaata jos löytyy.
Onko listassani jotain väärää tuotetta ja tuleeko mieleen mitä voisin lisäksi ostaa?
Aion myös ostaa oliiviöljyä sekä pähkinöitä.
Vesimeloonia myös tekisi mieli..
Kommentit (6)
Tuota turkkilaista joghurttia voin katsella jos näkyy.
Hedelmät taitaa olla aika pannassa? Onko mitään hedelmää mitä voi syödä hyvällä omallatunnolla?
Vihreitä kasviksia en keksi kuin salaatit, kaali, kurkku. Tuleeko mieleen muuta? Avokaado?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vadelmia syön myös yleensä päivässä 200g
En kutsuisi karppaukseksi välttämättä enää.
Onko tarkoitus pudottaa painoa vai vaan puhdistaa ruokavaliota?
Kevytmaito pois ellet pelkästään kahvissa aio käyttää, maidossa paljon maitosokeria.
Jos olet aloitteleva niin ihan aluksi jättäisin pois myös muut maitotuotteet eli maitorahkan ja marjat, ainakin marjoja harkiten alkuun. Juustoakin harkiten, varsinkin monen naisen tulee syötyä sitä ihan älyttömästi " kun kerran saa" . Marjoja ja pähkinöitä voi lisätä hetken kanssa, mutta jos meinaat pudottaa painoa niin kannattaa keskittyä kyllä lihaan ja vihreisiin pääasiallisena ravintona.
Mutta missä ihmeessä on listastasi kokolihat? Pois pekonit ja meetvurstit, osta possua, nautaa, kanaa ja lohta!
Vihreillä saa mahan täyteen ja on vaikea syödä liikaa. Parsakaali ja kukkakaali on parempia vaihtoehtoja kuin kaali, kaalissa kuitenkin vähän enemmän jo hiilareita.
Jos tarkoitus on laihduttaa niin ei kannata ostaa tummaa suklaata samaan satsiin. Katkaise hiilarikierre ensin ja mieti tarvitko edes mitään suklaata.
Punainen paprika on jo aika korkeahiilarista.
Ihan niin kuin kaikki karpit vetelisivät metwurstia! Itse en syö sitä lainkaan (paljon suolaa ja nitriittiä).
Maustamatonta jogurttia voisit vielä ostaa. Rahka on sellaisenaan aika hapanta, minusta on kivempi syödä jogurtin kanssa marjoja. Erityisesti jos löydät sellaisen ison ämpärin turkkilaista jogurttia, niin se on NAM!