Lue keskustelun säännöt.
Keskivaikea masennus
15.04.2009 |
Minulla diagnosoitiin keskivaikea masennus nyt alkuvuodesta. Oireilen unettomuudella, paniikkihäiriöllä, oksentelulla ja sisäisellä pakokauhulla. Olen saikulla toukokuun loppuun tällä hetkellä. Napsin Cipralex-lääkettä ja käyn terapiassa viikoittain. Ruokavalioni on suht terveellinen ja pyrin ulkoilemaan ja liikkumaan päivittäin. Onko teillä kokemuksia vastaavasta? Kuinka selättää moinen sairaus? Onko saikun pituus realistinen?
Tunnen välillä järkyttävää syyllisyyttä "joutenolostani" ja siitä kun relailen kotona neljän muksun ja koiran kanssa ukkokullan paiskoessa töitä. Lukisin mielelläni ajatuksia ja vinkkejä aiheesta.
T. peruspositiivinen masentunut
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuossa toisessa ketjussa kirjoittelinkin. Aika ja terapia kai auttavat, mutta useampi vuosi lopulliseen toipumiseen voi mennä. Itselläni tämä alkoi n.2v. sitten, välillä olen paremmassa kunnossa ja välillä alamäkiä tullut. -ap