Lue keskustelun säännöt.
Karppaus, south beach, onko toivotonta jos syön kaurapuuron joka aamu?
13.07.2009 |
Muutoin siis välttäisin hiilareita. En vaan osaa syödä muuta aamuisin, siis kananmunat ym tökkii..Neuvokaa aloittelijaa :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuta viljaa ei sitten saakkaan syödä loppu päivänä. Muutenkin pitäisi välttää hiilihydraatteja, koska olet saanut jo päivän annoksen hiilareita kaurapuurosta. Eli ei perunaa, hedelmiä jne. Maitoakaan ei saisi juoda.
Niin ja jos syö joka aamu kaurapuuron, niin ei kannata kauheasti sitä rasvaa syödä muilla aterioilla. Jos hiilihydraatit jättää kokonaan pois voi rasvaa syödä huoletta.
Näin laihtuu varmasti.