Millaisen kolhun jälkeen pyöräilykypärä pitää vaihtaa?

Ohjeessa puhuttiin vain ylimalkaan " kolhusta" . Tarkoittaako se pyörällä kaatumista ja kypärän iskeytymistä maahan? Vai myös pienempiä kolhuja, kuten kypärän putoamista tai heittämistä vauhdilla maahan?