muita joita ahdistaa olla yksin kotona yötä?

sun mies yövuorossa? vai ootko yksin aina?

Minua ahdistaa yöaikaan kun mieheni on töissä. En tajua miksi! Kuitenkin iltaisin nautin niistä hiljaisista hetkistä kun mies on töissä ja lapset nukkuu. Yö kun tulee niin auts.

illat ei ahista mutku meen nukkuun ni alkaa ahistoon...

mäkin nautin yksin olosta, mutta mitä pidemmälle ilta kuluu niin sitä pirteempi olen eikä uni tule. Nyt kun mies kotona niin meinaan nukahtaa istualleen. Pelkään eniten sitä että yksin ollessa herään yöllä enkä saa unta... outoa kun kuitenkin tiedän että voin valvoa ja kattella telkkua, joskus vaan ahdistaa niiin kamalasti

t. ap

tunteen joo. Yö on (varsinkin talvisin) pelottavaa aikaa yksin, kun syysmasennus varsinkin vie voimat muutenkin vähiin.

Sellaista se on ja varsinkin mitä vanhemmaksi tulee. Minäkin olen jo melkein 30 v mutta ei nuorempana ollut tällaista.

Yöllä selviän ilman paniikkikohtausta rentoutumisharjoituksilla ja kauniilla ajatuksilla. KUn mies on kotona niin uskallan stressata huolillakin. Kun olen yksin niin en ajattele mitään ikävää esim. kuolemaa, rahahuolia, tms.

mä kävin sellasessa hypnoosintapasessa hoidossa kerran ja se itseasiassa auttoi vähän, se perustuu tohon rentoutukseen. Täytyy varmaan mennä käymään vielä uudestaa. Tosi raskasta kun alkaa pelätä jo ennkkoon öitä jollon tarttee olla yksin. Nyt oon vielä raskaan ja ensimmäistä ootan niin tuskaahan tää on. Niin ja kesällä meni tosi hyvin!

t. ap