*^^*mikä helpottais tähän kaameeseen Krapulaan :(

aika kyllä parantaa vaikka nyt tuntuisi ettei helpota millään.

Myös rasvaisen ruoan syöminen voi auttaa. Tsemppiä!

toivottavasti ensi yönä nukun edes vähäisen, että jaksan huomenna

ja lapset on 2v ja 3v

Mutta joo: jos pääset apteekkiin, osta sieltä Treo-nimistä särkylääkettä, se on ehdottomasti parasta krapulaan. Se on veteen liuotettava poretabletti (=ei ärsytä mahaa), jossa on mukana kofeiinia.



Juo gefilus-piimää ja syö suolaista ja sokerista. Piimä rauhottaa mahaa, ja ryypiskelyn heikentämä suola-sokeri-tasapaino tarvitsee korjausta.



Jos krapula on kovin kova, älä sauno. Saunominen rasittaa elimistöä, samaten kuin krapula. Yhdessä ne ovat rasitus sydämelle - jos siis olet kovin krapulainen. Krapulan jo hellitellessä kevyt saunominen helpottaa oloa.



Lepää, vältä rasitusta.



Ja lupaa itsellesi, että helpotat seuraavassa kriisitilanteessa oloasi muulla tavalla kuin kännäämällä päivätolkulla. Kännäämisestä on hetkellisesti iloa, mutta jälkeenpäin saat aina kärsiä, kuten nyt hyvin huomaat.

ja kiitos neuvoistanne

Veden juominen ja salmiakin syöminen on joskus auttanut minua.