Aikaisemmin käytin useampaakin lääkettä, lähinnä nukahtamis- ja saärkylääkkeitä, kuuriluontoisesti jotain vahvempaa, joka auttoi unirytmin palauttamiseen (merkkejä en enää edes muista). Paras lääke on kuitenkin ollut koira (joita tällä hetkellä 2)! Herättää joka aamu samaan aikaan, ulos on pakko lähteä kelillä kuin kelillä jne. -> vuorokausirytmi on säännöllinen ja tulee liikuttua joka päivä raittiissa ilmassa. Särkyjä on välillä, samoin nukkumisongelmia, mutta ei enää mitään sietämättömiä kipuja.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu