Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En juo maitoo ja kysyinkin et tietääkö kukaan
28.08.2007 |
että paljonko pitäs syödä juustoja yms. että saa kalsiumia tarpeeksi. Mistä vois ettii tietoo?
Kommentit (3)
kalsiumin että JUO maitoa!! Ja jos et tykkää mausta niin juo kaakaota!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en myöskään juo maitoa sellaisenaan. Lorautan kahviin maitoa ja syön joka päivä viiliä tai jogurttia 1-2 purkkia eli noin neljö desiä. Eiköhän se kalsiumintarve tuollakin tavalla täyty.
Alue: Aihe vapaa
Itse syön 750 mg lisäkalkkia joka päivä.