millä saa pepun, reidet ja mahan kiinteäksi?

168cm ja 66 kg, kohtalaisen tiukkaa lihasta löytyy jo, jumppaa ja juoksua, uintia ja sauvakävelyä harrastan ja kunto on kohtalainen ellei aika hyvä ja lihasvoimaa löytyy ihan mukavasti. Mutta päällä hirveästi ylimääräistä nahkaa ja vähän sellua ja kosolti raskausarpia.

Auttaisiko muutaman kilon painonpudotus ja miten paljon?

Vai vain lisää lihasvoimaa ja kiinteyttävää jumppaa?

Minusta minulla on roikkunut ja ollut aina jonkin verran löysää samoissa kohdissa, vaikka olisin painanut 50-55kg joskus, eli laihdutus vie ensi sijaisesti käsistä ja yläkropasta ja muualta läskit.