Lue keskustelun säännöt.
Te kun tiedätte aina kaikesta kaiken, niin voisittekos hieman auttaa naista mäessä?
13.05.2007 |
Nyt on käynyt niin, että mun vyötärölle on ilmestynyt " uimarengas" . Ja on tähän kroppaan tullut myös ihan kunnolliset jenkkakahvat.
Mnkäslaisilla jumppahumppa liikkeillä niistä pääsis eroon? Mitä pitäis noin yleensäkkin tehdä, että ne muuttais muualle?
Kiitos vinkeistä, oi kaikki tietävät mammat ja muut!
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
näkyy parissa kuukaudessa TOOOOSI hyvät tulokset!
Eikä ole hikirääkkiä tai ikäviä, sattuvia venytyksiä, vaan tulokset tulevat kuin huomaamatta. Osta sellainen dvd, niin voit ihan kotona, omassa rauhassa ja omalla ajalla vetää treeniä. Ei tarvitse edes lähteä salille tai treeniin erikseen.
äkestoista liikuntaa, vaikka pitkiä kävelylenkkejä. Siinä rasva palaa. Jumppaa vatsalihaksia päälle.
Itse olen laiska yksin jumppaamaan, ryhmässä menee sitten omalla painollaan, kun saa itsensä vaan liikkeelle kotoa.
Liikunta kiinteyttää, ja tekee sitä kautta hyvännäköiseksi. Tuo myös hyvän olon ja pitää pois napostelemasta. Mutta laihtumisessa on kaiken a ja o syödä tarpeeksi vähäkalorisesti. Jos pelkästään liikkumalla haluaisi laihtua, niin pitäisi liikkua tooooooooooodella paljon. Kukaan ei ehdi eikä jaksa.
Sieltä löytyy kotijumppaohjeita :)