Lue keskustelun säännöt.
Tuhkimotarina totta kohdallani!
03.05.2007 |
Olin vielä viime syksynä (elokuussa ) paksu punkero.
Nyt painan enää 51 kg (-34 kg).
Muutos on vähän samaa luokkaa kuin tässä subin tuhkimotarinassa!!!
Nyt käyn salilla 3 x vko ja juoksen 15 kg x 3 vko ja sen lisäksi kuntopyöräilyä ja uintia viikon mittaan jaksamisen mukaan.
Ruokavaliokin on jo tasaantunut, ja näillä kulutuksilla saa jo syödäkkin
joskus jotain, jopa hyvää välillä.
Olen myös tämän Tuhkimotarinan fani... muodonmuutos kun tapahtui tässä lopullisesti tammikuun jälkeen... ja sarja alkoi...! Löytänenkö prinssini tulevana kesänä?.....:)
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta nyt älä enää käy vaa' alla vaan keskity nauttimaan uudesta elämäntavasta, ettei touhu ala ahdistamaan ja huomio kiinnity liikaa vain vyötärönympärykseen... Jos oikeasti nautit liikunnasta ja uudesta ruokavaliosta, se todennäköisesti " jää päälle" :) Muuten riski jojoiluun on olemassa, samoin itsetunnon ongelmiin ja syömishäiriöihin. Eli nyt keskity nauttimaan uudesta minästäsi ja etenkin niistä terveemmistä elämäntavoista!
Eli rakasti ihmistä, ei ulkokuorta.