Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
16 viikkoa aikaa laihtua, ylipainoa 30kg, paljonko realistisesti
09.05.2007 |
voisi laihtua¨, jos todella kovasti tekee sen eteen töitä. Kaikki vastaamaan ja neuvoja otetaan myös vastaan.
Kommentit (5)
kaksi jos todella aiot tsempata myös liikkumisen kanssa.
T: Personal trainer
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sain kutsun erääseen tilaisuuteen, joka kannustaa kovasti laihduttamaan ja näyttämään muille, että voin näyttää hyvältä ja itsekin toki tajuan, etten pysty koko kilomäärää laihduttamaan, mutta jos saisi edes ton 10-15 kiloa pois.
esim. Painonvartijoiden CD:n avulla. Jos lisäksi liikut, tuossa ajassa saat jo myös kiinteytymistä näkyviin!
Ja sitä en ymmärrä, että aina tulee tuollaisia " oisko kannattanut aikaisemmin herätä" -kommentteja.
Alue: Aihe vapaa
Ja siihenkin pitää tehdä kovasti töitä. Enemmänkin voi ehkä laihtua, mutta silloin on vaarana menettää myös lihasmassaa, jolloin laihtuminen kokonaisuudessaan hidastuu, ja voi pahimmillaan vaarantaa terveytesi. Laihtumisresepti on liikuntaa ja kevyt monipuolinen ruokavalio. Onnea yritykseen!