miten te ootte saaneet pitkiä sairaslomia masennuksen yms. takia?

vakavasti otettava sairaus- hoida ajoissa;)

vaivaan, ja tää ei ole mikään provo, itse olen ollut masentunut silloin en ollut työ elämässä niin en tarttenut saikkua.

mutta kosto on mielessä kun haen sairaslomaa, kun pomo teki mulle niin ilkeen tempun niin kärsiköön sen nahoissaan, hui

Maksa suosiolla se n 40¿ ja hae saikkua yksityiseltä. Kerrot rehellisesti, että olet henkisesti väsynyt ja töissä on vaikeaa raskauden vuoksi. Voit myös sanoa että sinua supistelee silloin kun itket ja se pelottaa sinua.

Oon puhetyöläinen, ääni oli poissa, ja lääkäri sanoi vaan, että koita puhua vähemmän! Eikä antanut päivääkään saikkua.



En siis oo hyvä neuvomaan, kun en itsekään osaa. Mutta masennuksesta mullakin on kokemusta, ja kun susta tuntuu, että oikeesti tarvit enemmän sairaslomaa, niin varmaan kannattaa mennä uudelleen jollee toiselle lääkärille.

Kävi kans työpaikan lääkärillä kun oli ihan burn out. Jutteli mm. itsetuhoajatuksista. Lääkäri tuumas, että voi voi, pitäis yrittää järjestää työt uudelleen. Ja antoi viikon saikkua!

No just... kyllähän siinä ajassa kaikki mustat pilvet häviääkin päästä!

Jos kyse on oikeasti uupumuksesta, niin tokihan sitä pitää levätä, mutta sen jälkeen pitäisi olla kykyä järjestää arki ja työnteko sellaiseksi, että sitä jaksaa. Ei kukaan voi olla viikkoa töissä ja kahta saikulla, koska työ jatkuvasti uuvuttaa liikaa.



Mitä tulee masennukseen, niin se ei kyllä lomilla parane, pitkä sairausloma monesti vain vaikeuttaa tilannetta ja työhön palaaminen voi olla vaikeaa. Loma pitää ajoittaa oikein ja olla oikean pituinen, ja yhdistää oikeaan hoitoon, jotta siitä olisi masentuneelle apua.



Olen itse sairastanut masennusta vuosikaupalla. Yhdesti olen saanut pitkän sairausloman, jonka jälkeen työhön palaaminen oli ihan onnetonta. Pari kertaa sen jälkeen on joku tk-lääkäri ehdotellut lomia, mutta olen sanonut aina, että kiitos ei, akuutti tilanne laukeaa nopeammin töissä kuin kotona peiton alla yksin märehtien.

Itse olen aina saanut väh. 3kk sairaslomaa masennuskausien takia. Eka kerran sitä antoi kouluterveudenhoitaja, sen jälkeen sairaslomia sain mielenterveystoimistoista ja lukuisia kertoja ihan terveyskeskuslääkäriltä.



Aina lääkärissä tulisi täyttää tämä " masennuskaavake" . Täytitkö sinä tälläisen? Antoiko lääkäri sinulle sen? Sen perusteella luokitellaan masennuksen aste. Onko lievästi masentunut, keskivaikeasti vai vaikeasti. Pistemäärä kertoo mitkä ovat jatkotoimet. keskivaikeaan masennustilaan saa aina sairaslomaa ja sen lisäksi lähetteen mtt:hen.



Raskaus ja väsymys ei aina ole tarpeeksi hyvä syy sairaslomalle valitettavasti, mutta jos siihen liittyy masennusoireita ja kovaa stressiä niin se on jo syy pitempään sairaslomaan.



Itse olen tällä hetkellä raskaana ja vaikka alkuraskaus hyvin menikin niin keskiraskaudessa tuli mukaan taas masennusoireet, sain terveyskeskuksesta sairaslomaa äitiysloman alkuun saakka.

haloo!!

juu, en todellakaan saanut mitään kaavaketta!

Tiedän, että raskaus ei ole sairaus, mutta siihen yhdistettynä hillitön väsymys, työpaineet, fyysiset sairaudet, kolme lasta kotona yms. niin kaikki vaan kaatuu päälle!



- ap

Niin ja eli pelkkä sairasloma ei juurikaan koskaan vie pois masennusta. Lääkäri on todella " huono" jos se määrää vain sairasloman masennukseen, varsinkin jos masennus on keskivaikea tai vaikea. Sairasloman päälle tulisi aina saada lähete mtt:en keskusteluihin ja sen lisäksi pitäisi aloittaa tukilääkitys.



Joissakin tapauksissa pitkähkö sairasloma voi toki auttaa masennukseen jos kyseessä on kaiken muun päälle uupumus ja stressi. Mutta yleensähän masennukseen liittyy elämäntilanteeseen liittyviä ongelmia/asioita.

Mutta sairausloma ei saa KOSKAAN olla korvike masennuksen oikealle hoidolle. Tietenkin on tilanteita, jolloin uupunut (eri asia kuin burn out) tai masentunut tarvitsee lomaa, mutta kun esim. masentuneelle se lepääminen voi olla mahdotonta lomasta huolimatta. Sairausloma voi laittaa masentuneen uni-valverytmin sekaisin, erakoittaa, kapeuttaa sosiaalista elämää, tukea sairastunutta identiteettiä jne jne. Masentuneelle tulee kirjoittaa sairauslomaa varoen ja lyhyissä pätkissä. Kuuluu hyvään hoitosuhteeseen tarkistaa tilanne ja saikun jatkamisen tarve pian uudelleen, eikä jättää masentunutta yksin pitkälle sairauslomalle ilman hoitoa ja seurantaa.



4

Jos ihminen on ihan katki poikki väsy, niin pitäisikö sen itse pystyä siinä vaiheessa itsensä diagnosoimaan, että mistä väsymys johtuu? Että osaa sit pyytää oikeaa hoitoa? Eikä vahingossakaan vaarallista sairaslomaa?



En ymmärtänyt. Eikö sitä varten just sinne lääkäriin mennä, että sieltä tulis apua eikä vaan olankohautusta, että " kyllä se siitä" .



- 6

lääkärin tehtävä on arvioida, milloin tarvitaan pitkää sairaslomaa. Todennäköisesti tarvetta siihen ei ollut. Raskaus ei ole sairaus, hormonihuuruissa mielialat heittelee.. Tietysti jos ennen raskautta on ollut mielenterveysongelmia, se muuttaa tilannetta..

Ei se ole sairastuneen syy, jos lääkäri on empatiakyvytön tai ei tunnista ja hoida oikein psyykkisiä sairauksia/tiloja. Silloin pitää itse tietää, ettei saatu " hoito" ollut tarpeeksi eikä auttanut paljoa eteenpäin ja hakeutua uudelleen lääkäriin. Silti on lääkäriltä virhe laittaa masentunut/ uupunut saikulle moneksi kuukaudeksi ilman muuta hoitoa. Muun hoidon ohessa näin pitkät sairauslomat harvoin ovat tarpeen.



Yksityiselle psykiatrille pääsee ilman lähetettä. Ei tarvi kärvistellä tumpelon tk-lääkärin kanssa (, siis jos kohdalle semmoinen sattuu, niitäkin siis on aivan erinomaisia).

Entä, kun on sen ison kynnyksen ylittänyt eikä apua ole tullutkaan?

On aivan ylivoimaisen vaikeaa lähteä etsimään uutta lääkäriä!

eli mitä siellä lääkärissä pitäisi sanoa, että väsynyt/masentunut saisi asianmukaista apua?

Surullista, että hyvin moni sairastaa masennusta ja vielä pitkään, jotkut jopa vuosia. Mikä teidät on saanut masentumaan niin perusteellisesti, onko jotain ikäviä asioita tapahtunut vai eikö syytä edes löydy...?

Ennen lapsia se joskus oikeen vaahtosi, että ei se raskaus kuitenkaan oo kuin raskaus, ei se oo mikään sairaus, jolla saa koko ajan sairaslomaa.



Itse oli sitten täydessä vuodelevossa kaksi viimeistä raskauskuukautta. Jokohan nyt ymmärtää, että raskaana on ajateltava muutakin kuin vain sitä, ettei vaan joudu olemaan pois töistä.

Minäkin musitan nyt, että minähän aivan itkin neuvolassa, että oon tosi väsynyt. Mieskin oli siinä vieressä tukemassa, että kyllä se meidän vauva pitää meitä tosi kovilla.



Niin mitä teki neuvolan terkat. Ne hymyili muka-ymmärtäväisesti, että tää äiti on vähän väsynyt. Mutta sellasta se kuule on vauvojen kanssa, että ne vähän valvottaa.



Minä sitten aattelin, että taidan vaan olla heikko, ja sinnittelin vielä 2 vuotta. Sitten hain uudelleen apua, tällä kertaa muualta kuin omasta neuvolasta. Nyt oon saanut jo vuoden hoitoa masennukseeni, ja koko perheen elämänlaatu paranee koko ajan.



Ja olen kyllä katkera neuvolalle, kuinka ne siellä osasivatkaan lyödä mua vielä syvemmälle maahan!

Samalla aloitettiin mielialalääkitys. Menen uudelleen lääkäriin sairasloman jälkeen ja silloin arvioidaan uudellen tarvitsenko vielä lisää sairaslomaa ja miten lääkitys alkaa vaikuttamaan. Kolme kertaa olen myös käynyt psykologin kanssa juttelemassa. Jatkossa arvioidaan myös olisiko tarvetta käydä psykiatrin luona. Työterveyslääkäri on kyllä valmis kirjoittamaan lähetteen julkiselle puolelle, mutta se on kuulemma erittäin hidas ja pitkä tie kuljettavaksi, kun en kuitenkaan ole aivan " akuutti" tapaus vaan vielä kohtalaisen toimintakykyinen.



Oireina stressi ja sen aiheuttamat ahdistus- ja paniikkikohtaukset