lakto-ovo-veget!

aamupalaksi melkein aina puuroa ja marjoja.

Makaronilaatikko soijarouheesta ja kasviksista on koko perheen suosikki!

makaroonilaatikko,ja juuri näille nyt kaivattaisiin vaihtelua ;)

Lisäsin siihen vielä erilaisia salaatteja ja jälkiruokia. Nyt on " keittokirja" jääkaapinovessa. Sen pystyy selaamaan yhdellä silmäyksellä.



Mun top 10 just nyt:



-curry-tofu riisillä

-borch-keitto

-hernari ja pannari

-tofua pinaatilla ja perunat

-täytetyt paprikat/sienet homejuustolla

-soijanakkikeitto

-tofua kermakastikkeessa ja pastaa

-nuudelimunakas

-tulinen kookoskeitto

-munakoisopata ja paahdettuja cashew-pähkinöitä



mmmm... tulipa nälkä. Menen syömään couscous-salaatinjämät.

terran paneroidut soijasuikaleet kera tagliatellen sekä kermaviilidipin ja vihreiden, pitkien valkosipulipapujen (herbamare, valkosipuli, grillausmauste)



terran soijaviipaleet käristettynä kattilassa, valkosipuli, grillausmauste + muuta, keitetetty lidlin " rusetti" munapasta sekaan, kesäkurppaa tai hemapa sekaan, patavaiheessa feta ja oliivit sekaan, juustoraaste oliiviöljyn kera sekaan



hälsans köketin gourmet burgare ruskeassa kastikkeessa



hälsans köketin gourmet bullar ruskeassa kastikkeessa



kylmäsavutofu kera tuoreen inkiväärin ja valkosipulin + mausteiden ja se couscousin sekaan (hemapa)



canneloni täytteellä gourmet pyörykät tai kylmäsavutofu + kasvikset tomaattikastikkkeessa + juusto



soijasuikaleet + curry + kasvikset + basmati = risotto



soijanakkikeitto



soijanakkikastike



falafel + turkkilainen jugurttidippi + lohkoperunat + kaaliraaste



lasagne soijarouheesta + kesäkurppa



soijarouhekastike



blå bandin parsa-juustokeitto johon soijasuikkuja tai hiutaleita



mikä tahansa keitto



soijaleikkeet itse tehtynä, keitetään tomaattisessa liemessä, jossa mausteet, leivitetään ja lisätään leivitykseen mausteet, lisukkeet, dippi



ihan mitä vaan :-)



ruokaisa pastasalaaatti: salaatteja, pastaa, paprikaa, jalapenoja, oliivit, kikherne, keitetty muna, vegaanileikkeet pakkasesta, tompsut jne



kjeh, ja kyllä maistuu