Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miltä näyttää päivän ateriani?
17.01.2007 |
aamupala:
-kahvia
-vettä
-puuro ja tl voita
lounas:
-viili
-banaani
-kahvi
päivällinen:
-punajuurisosekeittoa
-salaattia, punasipulia, tomaattia oliiviöljykastikkeen kera
-2 lasillista maitoa
iltapala:
-viili
-ruisleipä
-kupillinen teetä
lisäksi n 2litraa vettä
Kommentit (5)
Ja jotain pientä saan myös herkutella.
2 kiloa on 2 viikossa lähtenyt.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paitsi että aamulla juon pelkän kahvin, ja jos söisin keittoa ruuaksi, söisin myös pari palaa leipää margariinin ja juuston kanssa. Teen kevyttä työtä ja olen normaalipainon alarajoilla, joten enempää en tarvitsekaan. Jos energian kulutus jostain syystä väliaikaisesti nousee, silloin mässäilen.
Miten kestät? Itse olen vain 49kg,mutta syön paljon enemmän!
Vierailija:
Paitsi että aamulla juon pelkän kahvin, ja jos söisin keittoa ruuaksi, söisin myös pari palaa leipää margariinin ja juuston kanssa. Teen kevyttä työtä ja olen normaalipainon alarajoilla, joten enempää en tarvitsekaan. Jos energian kulutus jostain syystä väliaikaisesti nousee, silloin mässäilen.
------------
Ei siis ihme että noita kiloja pääsi kertymään.
ap
Alue: Aihe vapaa
Tai mä ainakin sortuisin. Mun kaltaisille heikkoluonteisille sopii paremmin esim. www. kiloklubi. fi, jossa kalorit lasketaan niin että painonpudotusta tulee 500 g / vko ja jota muuten saa kokeilla viikon ilmaiseksi.