Pitkään imettäneet, vaikuttaako imettäminen elimistöön

eli jos sitä ei korvaa syömällä mielettömästi niin helposti siinä laihtuu. Esikoisella taisi mennä 20 kiloa. Myöhemmin vähemmän. Ja kuulemma rintasyöpäriskiä pienentää olennaisesti.

Itsellä ainakin raskauskilot tippui heti. Imettämisen jälkeen laihduin 9 kg.

Parin ekan kuukauden aikana laihduin noin 10 kg (oli myös stressiä, kun oli pieni ja vaativa vauva).

Sitten alkoikin ruokahalu kasvaa. Sitä kauemmin imetin, sitä nälkäisempi olin. Painoa tuli takasin suurinpiirtein sen mikä oli aluksi tippunut.

Raskauskiloja mulla tuli vain 7, jotka jäi jo synnärille, eli imetystä en voi kiittää niiden karisemisesta. Olen syönyt kuin porsas, ja paino on pysynyt samana (169 cm / 54 kg), täytynee alkaa rajoittamaan ylensyöntiä nyt kun imetys on lopuillaan. Olen tosin imettänyt vain 2 kertaa päivässä jo yli kuukauden ajan, eikä paino siltikään ole lähtenyt nousemaan, vaikka syön ihan liikaa ja aiemmin imetin 7-10 kertaa päivässä.

Tissit on aika kulahtaneet tällä hetkellä, muuta vaikutusta ei imetyksestä oikein ole ollut.

ja raskauskiloja vielä 4 jäljellä. Aluksi paino tippui nopeahkosti (raskauskiloja tuli 15) muutamassa kuukaudessa, mutta sitten putoaminen loppui. Enää ei kilot vähene vaikka imetän enkä herkuttele mitenkään päivittäin (ehkä parina kolmena päivänä viikossa syön jotain hyvää).



Ja siis vauva täysimetyksellä 5 kk ja siitä alkaen osittain.

Vauva on tähän saakka saanut vain mun maitoani, toki viimeiset kuukaudet on syönyt niin hyvin kiinteitä, ettei maitoa ole oikein halunnutkaan (paitsi öisin).



Mulla kilot alkoivat tippua vasta kun vauva oli siinä 6 kk. Sitä ennen junnasi paikoillaan ja ruokahalu oli kova. Nyt ei ole niin kova makeanhimokaan enää ja kai sekin vaikuttaa. Liikuntaa harrastan aivan liian vähän.



No nyt viime kuukausina paino on tippunut vähän mutta silti niin että olen enää 4 kilon päästä siitä mitä painoin ennen raskautta eli kohta 2 vuotta sitten. Mulle kiloja tuli 17 raskauden aikana.



Olen huomannut sen että imetyksen aikana on tärkeää syödä hyvin ettei itse sairastu. Kun imetin kaksosiani 4 vuotta sitten tuli syötyä aivan liian huonosti ja nukuttua tosi vähän ja sairastuin silloin lopulta keuhkokuumeeseen ja jouduin sairaalaan. Uskon että johtui liian huonosta ravintotasapainosta, kaikki ravinto oli mennyt ensin vauvoille raskauden aikana, ja sitten maidontuotantoon ja itselleni oli jäänyt liian vähän suoja-aineita.



Tällä kertaa olen yrittänyt syödä monipuolisesti ja otan myös joka päivä vitamiineja ja syön lisäksi kalaöljyäkin.



Onnea imetykseen ja painonhallintaan!

kun paino vain putosi ja putosi huolimatta siitä että yritin syödä reilusti normaalia enemmän. Painoin imetyksen lopussa 43 kiloa ja pituutta on 168cm :(