Nyt alkaa dokumentti naisen vartalon muutoksista, siis raskauden aiheuttamista!

Kyllä siellä sormen mentävä aukko oli, karseaa, ihan kuin olisi sormi uponnut jonnekin tyhjään vatsaan... Mistähän noi liikkeet saisi opeteltua?

Löytyi selinmakuulla kun nosti yläkroppaa lattiasta

Vai mikä? Voisiko joku selittää..

Vierailija:

Puhutteko te nyt siitä kolosta kun vatsalihakset eivät ole vielä palanneet paikoilleen?

Vai mikä? Voisiko joku selittää..

Että niiden pitää antaa ensin palautua omille paikoilleen muuten juurikin jää tuollainen kolo.. Tai siis ne ei ikinä tule normaaleiksi ja juuri siitä syystä monen naisen on vaikea päästä eroon vatsamakkarasta.

Vai oonko mä tajunnut kaiken ihan väärin?

ei tietenkään heti raskauden jälkeen, mutta pitäähän sitä alkaa liikkumaan parin kk jälkeen (riippuu tietysti yksilöllisestä tilanteesta). Se huuhaa-hoidoissa ramppaava löysi kyllä meriselityksiä laiskuudelleen, ei voi muuta sanoa! Ja leikkaukseen menevä oli tasaisesti lihava joka puolelta. Olis laihduttanut ensin 20kg ja sitten kiristänyt nahkansa. Parhaan näköinen oli ehdottomasti kuntoilija. Siltä lähti senttejä varmasti jokapuolelta.



Se huuhaa-hoidettava muistutti Susan Kurosta ;) Anteeksi fanit.

Olen tunnustellut mutten ole huomannut enkä uskalla treenata vielä vatsaa ja se harmittaa. Synnytyksestä 3 kuukautta.

Ihan ystävyydella haluan sinulle sanoa, ettei sinun kannata tuoda ongelmaasi esille tällaisissa ketjuissa, jotka eivät varsinaisesti lapsettomuuteen liity, sillä se vaan saa ihmiset inhoamaan " narisija-lapsettomia)

mikä oli sitten paras keino laihduttaa?

se treenaaja nainen sai todella olla ylpeä itsestään!

Vierailija:

mikä oli sitten paras keino laihduttaa?

ei niitä sit-uppeja ennenkuin vatsa on kaventunut. Vasta sitten voi alkaa suoria vatsalihaksia. Ensin siis viistot. Ja nahkaa saa tosiaan hoitaa: älä tuki rasvalla äläkä kuivaa pesemällä liian usein vaan anna elää ja hiero, älä kisko äläkä vedä sivuille vaan sivele napaa kohti samalla voimalla kuin vauvahieronta.



Ja niin kuin leikkaava lääkäri totesi: happea tarvitaan kudosten paranemiseen eli tupakointi hidastaa ja runsas tuorevihannesten ja hedelmien syönti nopeuttaa.