Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mahtaako laihtua, jos aina viikolla en syo makeeta ja muutenkin syon kevyesti ja teen noin 30-50min reippaat sauvakavelylenkit suhteellisen joka paiva. Mutta viikonloppuna
12.01.2007 |
pe otan 2 0,5 kevyt siideriä sekä lauantaina myös samat ja karkkipäivän kunniaksi pienen suklaapatukan? Entä jos lounaalla syö vielä jälkkärivaihtiksen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
On ihan sama mitä syöt kunhan kulutuksesi on suurempaa kuin energian saanti. Näe vähän vaivaa ja kirjaa ylös syömiset/ kalorit (www. mobilecalories. com) sekä laske energiankulutuksesi laskurilla (www. pienipaatospäivässä. fi, www. tuuli. net)