Lue keskustelun säännöt.
mikä on mielestänne normaalipaino?
14.05.2006 |
jos ei katsota muuta kuin painoa ja pituutta, ei ulkonäköä ollenkaan. Tunnen itseni niin läskiksi, 164cm 71kg. haluaisin painaa noin 55 kg..
Kommentit (17)
ja joille ei painostaan aiheudu terveydellisiä ongelmia. Parempina mittareina kuin vaaka, pidän vaatteita ja peiliä. Lihaksikkaat ihmiset painavat enemmän, vaikka ovat hyvännäköisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pienin poikkeuksin, eli toiset ovat luonnostaan hiukan normaalipainoa kevyempiä tai raskastekoisempia, mutta jos ovat terveitä, voivat hyvin ja elämäntapansa ovat terveelliset, niin lasken normaalipainoisiksi.
ja miehillä 100.
Mutta siis esim. luuston rakenne vaikuttaa paljonkin.
Kyllä se itse tietää, milloin on hyvä olla. :-)
Olen 150 pitkä. kun siitä vähentää 110 saadaan 40 kiloa. Jolla painoindeksi olisi alle 18.
Eli silloinko mahtaisin olla terve ja normaali? :D
että tuo -110 ei päde tuossa 10 tapauksessa. :-)
Mutta pidemmillä ihmisillä sillä saa kuitenkin suuntaa antavan tuloksen.
Ja kuten jo sanoinkin, niin ihannepaino on silloin, kun on itsellään hyvä olo.
9
Sisältö jatkuu mainoksen alla
55-60 kiloa voisi olla hyvä tavoite. Jos olet muuten terve ja voimissasi, niin tuumasta toimeen. Eikä mitään selityksiä ;-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja 5 kg pitäis saada ehdottomasti pois. Nyt olen pyöreähkö.
Itselläni ihannepaino olisi 60kg. Viisi vuotta sitten painoin 55kg (laihdutin silloin) ja nyt kun katson itseäni valokuvista, niin en ole tyytyväinen siihen 55kg:n. Näytän ihan luihuposkiselta. Mut en tunne oloani nytkään mitenkään pyöreäksi. Urheilen joka päivä, joten lihakset painaa enemmän kuin läski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Itselläni ihannepaino olisi 60kg. Viisi vuotta sitten painoin 55kg (laihdutin silloin) ja nyt kun katson itseäni valokuvista, niin en ole tyytyväinen siihen 55kg:n. Näytän ihan luihuposkiselta. Mut en tunne oloani nytkään mitenkään pyöreäksi. Urheilen joka päivä, joten lihakset painaa enemmän kuin läski.
Mulle paras paino on 53 kg, ei yli eikä ali. Nyt painan 56 kg, ja laihdutan pois noita paria kiloa parasta aikaa... Ja itsekin liikun paljon!
Vierailija:
no eihän 150 senttinen nyt paljon yli 40 kiloa voi painaakaan, tai on jo ylipainoinen... Vai paljon sit painat?
Kannattaisi ehkä tuohon bmi:n laskutapaan tutustua....
Kuule ihan 52 kiloa, että olen sinusta varmaan kierivä ihrapallo:D mutta bmi on 22. Vaatekoko 32-34, tai mieluummin lastenvaatteita kokoa 158.
Entäs sulla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tulis mieleenkään laihduttaa, missään ei ole ylimääräistä, mutta en myöskään haluaisi lihoa. Paljon liikuntaa ja terveelliset elämäntavat =)
http: // www. painoindeksi. fi/ laskuri. htm
(ottakaa välilyönnit veks)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta ei tuohon bmi:hin kannata yksistään tuijottaa. Kyllä paljon riippuu kropan mallista.
Esim minä olen 165 cm ja 55 kg, mutta vyötäröllä löllyy aika lailla.
Painan nyt 42 kiloa ja tämä on mulle kyllä ihan se alin paino mikä on vielä normin rajoissa. Kylkiluut törröttää samoin lonkkaluut. Muutaman kilon kun nipistäis niin naama menis kyllä aivan surkean näköiseksi.
Joten minä luotan enemmän painoindeksiin (ja siinäkin ruumiinrakenne huomioituna) kuin näihin " matemaattisiin" sopivan painon arviointiin. Painoindeksissäkin pitäisi huomioida lihasten määrä sillä lihashan painaa enemmän kuin läski.
Olen 153 cm pitkä, painan 55, olen terve ja normaalipainoinen.
En haluaisi painaa alle 50 kg, tai sanotaan, en tuntisi oloani kotoisaksi sen painoisena. 53 on mun alin hyvältä tuntuva lukema. Siis ihan vaan komenttina tuohon vähennä pituudestasi 110 -ohjeeseen.
Eiköhän oma olosi kerro sopivasta painosta parhaiten.
Ajattelisin että sun ihannepaino olis siinä 63 kg