Miks kaikki ongelmat tuntuu niin isoilta yöllä??

Normaalisti käytämme monia keinoja, joiden avulla hallitsemme ikäviä tunteita. Kiellämme koko asian, syytämme muita, vaihdamme puheenaihetta jne. Mutta psyyke ei jaksa tehdä sitä 24/7.

Toivotan lukemattomia piiiiiiiittkkkkiiiiiiäää unettomia öitä.



Paha saa palkkansa!

kun ei yleensä ole ketään kelle puhua ja toisalta tietoisuus,että toiset nukkuu. lisäksi tähän väsymys,niin olotila on surkea!

Kun meillä on auringonvaloa eli päiväsaikaan, vasen aivopuolisko toimii johtavana, ja älyllinen ja looginen ajattelu on helppoa. Päivällä on tehtävä päivän asioita eli työtä tai opiskelua ja suunnittelutyötä (omaan elämään liittyen ja työhön tai opiskeluun liittyen.)



Yöllä oikea aivopuolisko on aktiivisempi, ja jos olette yöllä hereillä, olette varmasti huomanneet intuition toimivan paremmin, selvänäköisyyttä/kuuloisuutta voi esiintyä ja kokonaisuuksien tajuaminen on parempaa kuin päivällä. Auringonvalon fotoniominaisuudelle altistumisen puuttuessa yöllä pystymme aistimaan paremmin henkisiä asioita, myös niitä omasta alitajunnasta nousevia. Lamppujen ja kynttilöiden valovoimakkuus kun on ihan mitätöntä sadepäivänkin päivänvaloon verrattuna!



Omaan alitajuntaan tutustuminen on välttämätöntä, muuten kerää vain ikävyyksiä! Se on aliminä, primitiivinen puolemme, vaistominä, varjominä, mitä niitä nimityksiä nyt onkaan. Se on kehittynyt varhaislapsuudessa eli aikaisemmin kuin ego eli tietoinen minä, ajatteleva puolemme. Aliminä tietää monia asioita, jotka aikuiset ihmiset ovat unohtaneet tai torjuneet, mutta aliminä ei pysty käsittelemään asioita, vaan siihen tarvitaan tietoisen minän ohjausta. Ilman tätä ohjausta asiat eivät etene, vaan näet samoja painajaisia koko ikäsi.



Tietoinen minä ja alitajuinen minä voivat kohdata ns. arkkityyppien eli symbolien avulla, se on kieli, jota aliminä ymmärtää. Eli sinun pitää tietoisesti omaksua symboleja, käsitteitä, jotka ovat sinun henkilökohtaisia työkalujasi oman itsesi eheyttämisessä (ja tämä eheyttäminen jatkuu koko elämän ajan!) Symbolijärjestelmänä voi toimia esim. uskonto, ja juuri tästä on kysymys kun joku on uskossa. Hänen persoonansa toimii ehjemmin, kun arkkityyppejä (symboleja) vahvistetaan jumalanpalveluksilla, rituaaleilla, rukouksella (meditaatioilla).



Jos joku täällä epäilee, ettei tarvitse moista eheyttä, voin kyllä vakuuttaa, että tarvitsee, aliminäsi on sisäinen lapsesi, joka ei tule toimeen ilman tukea, ja vointisi on juuri niin hyvä kuin on aliminäsi vointi. Hyvää päivänjatkoa! (ja yön, tietysti!)

Mitäs noiden ahdistuksen tunteiden kanssa sitten pitäisi tehdä, jotta yöt helpottaisivat?



T. toinen ahdistunut

jos ei heräisi aamuyöllä ahdistuneena murehtimaan kaikkea mahdollista :(. Tylsää olla hereillä, kun kaikki muut nukkuvat...

Aamuisin olen ihan toimimaton (olenhan koko edellisen yön aina valvonut) ja koko päivä tuntuu siltä, kuin puurossa rämpisi. Kaikki asiat itkettää ja tuntuu vaikeilta. Iltaa kohden olo kohenee ja nyt yöllä pystyn sentään lukemaan ja katsomaan vaikka leffaa sen sijaan, että rypisin ahdistuksessa. Väsyttää toki nytkin, mutta eri tavalla. Jos menen sänkyyn pyörimään unettomuuttani, tulee toki ikävä olo. Pitää odottaa aina jonnekin viiteen asti, kunnes nukahdan melkein istualleni, ja sitten nukkumaan ne jokaöiset kolmisen tuntia...

tuo kyllä kuulostaa mun yötahdiltani...nukkumaan tosiaan vasta sitten, kun nukahtaa väkisin (klo 4-5 aikaan) ja sitten ne kolmisen tuntia unta ja sen jälkeen masentunut ja väsynyt aamu ja uusi kierre seuraavana yönä.