Lue keskustelun säännöt.
Mitä luulet, paljonko painoni putoaa?
29.09.2006 |
Sorruin ostamaan Nutriletin 5-päivän kuurin ja aion noudattaa sitä tarkkaan. ja aion myös harrastaa liikuntaa päivättäin stepperillä tai kävelemällä.
Nyt aamulla painoin 58,3 kg, mitä veikkaat paljonko painan keskiviikkoaamuna?
Kommentit (2)
jaettuna viidellä =1500 kca, mitä sun pitäis olla syömättä päivässä, eli saisit syödä joku 700-1000 kcal, ja painosi putoaisi todellisuudessa yhden kilon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja siitä 90g nestettä, 300g rasvaa ;)