Millaiselta haluaisit nayttaa kesalla ja onko teoreettisia mahdollisuuksia paasta siihen? Enta oletko jo tehnyt asialle jotain?

ja tuntuupa että kesähelteillä en niin hehkeältäkään näytä!!! Mutta pyrin kyllä siihen! :)

Tai ainakin että viimekesäiset vaatteet menisivät päälle. Jo kolme päivää olen ollut salaattilinjalla. En usko että saan alas kuin muutaman kiloin.



Mutta mä olen ajatellut, että mä aion kestää nyt nälkää. Nälkä on mutta vielä sinnitellään. Eilen illalla kun join vähän mehua, tuli maha kipeeksi.

VALAS (157/58)

nro 5

hehkeältä ja pirteältä ja mahdollisimman rantapallovatsaiselta :) Muualle kuin vatsaan ei sitten tarviskaan paljon kertyä..



Ja ihan hyvä saumat on tuohon tavoitteeseen, nyt rv19+5 :))

Mutta lorauttelen kyllä oliiviöljyä salaatteihin ja höystän sitä myös valkuaisella kuten kalkkunalla tai keitetyll-ä munalla.

ja sen uskon saavuttavani, mutta tuosta pömppiksestä eroon pääseminen ei ole niin helppoa. Vatsalihaksia olen treenannut koko kevään, mutta pitäisi varmaan muuttaa vähän ruokailutottumuksiakin...

Laitoin vuodenvaihteessa tavoitteeksi laihduttaa kesään mennessä 10 kg, nyt tähän mennessä on lähtenyt 7 kg joten saatan hyvin onnistuakin. Sittenkin vielä painoa on vaikka muille jakaa, mutta kesän alussa taas uusi tavoite kehiin.