Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon herkkuhimosta?
06.06.2006 |
Ideoita? Olen 165cm 62kg, mutta 5kg pitäis saada pois. Syön karkkia, suklaata tai jätskiä päivittäin, muuten syön suht. terveellisesti. Auttaisiko karppaus, kun ylipainoa ei ole paljoakaan. Voiko karppi ruokavaliolla syödä tuoreita mansikoita ja kirsikoita, niistä en haluaisi luopua näin kesän tullen. Kesäisin syön 11 noita päivässä.
Kommentit (3)
Mutta vieläkin tekee mieli karkkeja. Himo ei ole hävinnyt minnekkään. Jatkuvasti syön sitten ruokaa ja hedelmiä menee aivan älyttömästi.
Voin vain kuvitella minkälaiset vieroitusoireet tupakasta eroon yrittävillä on, kun karkista eroon pääseminenkin on hankalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olen kans ihan kaamea herkkujen mässääjä. Päivääkään en pystynyt olemaan ilman ja määrät olivat kaameita. Ongelma on sen verran paha, että harkitsin jo avun hakemista siihen. Vaan nyt olen viikon ollut syömättä herkkuja ja vieläpä suht iisisti. Aloitin oman tyyliseni karppi ohjelman ja se, ihme ja kumma, vei suurimman osan makeanhimostani. 3 kg painosta on myös tippunut tässä matkalla joka sekin oli tervetullutta.
Syön kyllä ruisleipää, hedelmiä ja marjoja, mutta yritän rajoittaa niitä. Syön ne myös erillään muista ruuista (suurimmaksi osaksi). Toiminut loistavasti mulla, toivon mukaan myös sulla!
vaikka kuinka väkisin, sen jälkeen helpottaa makean himo. Vierotuskuuri tarvitaan, että pääsee eroon.