162-senttisen paino hyvännäköisenä?

Paino vaihtelee sen mukaan paljonko treenaan, " timmimpänä" näytän tietysti paremmalta vaikka painaisin tuon 54kg.

mutta vielä on vähän matkaa. Omasta ja monen miehen mielestä olin hyvännäköinen sen painoisena, 50kiloinen on jo tosi laiha. Aina ei kannata tuijottaa pelkkää puntaria.

mulle hyvä on sellanen 56-58, niin sanoisin että joku 52-54.

riippuu ja roikkuu millaisesta tykkää..olen ollut 45 kiloa ja nyt 70...paras olin mielestäni sellaisena 60kg

Olen mielestäni tässä painossa " parhaan näköinen" , eli kurveja on runsaasti, mutta varsinaista löllöä verraten vähän. Ehkäpä urheilu on sen verran muokannut, että vyötärön ja lantion välinen ero senteissä on 25cm.

Haluaako että nahkan alla on lihasta vai pelkkää läskiä...



Voi tulla isojakin painon heittoja tuossa.

Salitreeniä isoilla painoilla kolme vuotta kolme-neljä kertaa viikossa eli lihaksia on ihan nähdä asti.

10 vuotta sitten raskauden jälkeen painoin 54 kg ja se oli liikaa, joten pudotin painoa 46 kiloon ja olin tyytyväinen, mutta nykyinen on mielestäni parempi.

et samalla kaavalla sellanen kolkytkaks kiloo nii ois ihana

Ja painoin joskus 52kg ja olin oikein tikkulaiha...

Aloitin kunnon salitreenit 4 krt viikossa ja isoilla painoilla.

Lihasta kasvoi ja painoin vuoden reenaamisen jälkeen 60kg.



Nyt en ole ehtinyt säännölliselle salitreenille vuosiin. Esikoinen on 3v ja odotamme kuopusta elokuulle. Paino on ollut 65kg pitkään...



Tosin esikoisesta paino nousi 26kg ja tippui parissa vuodessa pois. Nyt pano taas nousussa kun odotan... Olen luvannut itselleni että kun lapsiluku on täysi, aloitan taas säännöllisemmän liikunnan. Tosin niin kauan kuin lapset ovat pieniä, säännöllinen on enemmänkin epäsäännöllistä yrittämistä ;)

Nuo siis mun mitat ja olen liian laiha. En vaan liho vaikka ruoka maistuu hyvin.. Ongelma se on tämäkin.

55-56 kg on sopiva mulle (on kurveja muttei liikaa), pari vuotta sitten laihdutin ja olin 52 kg, mutta ei näytä hyvältä enää näin 30-kymppisenä - teininä oli eri juttu.

vaatekoko on 36/38 ja kurveja ihan sopivasti, ei liikaa :)

jos vielä takamusta ja reisiä saisi kiinteytettyä niin olisin tosi tyytyväinen.

Ihanne painoni on varmaan joku 55kg.

Tavoite on 56-58kg.

162cm ja 47kg. Olen suht lihaksikas, rasvaa tästä kropasta ei löydy kuin vatsan kohdalta. Haluaisin painaa 10kg enemmän.

52-kiloisena näytin liian ruipelolta. Kuppikoko on 75DD, peppu on pieni, mutta vatsaa voisin treenata. Olo on kuitenkin varsin hyvä (ja mieli tyytyväinen).