miten leuka rentoutetaan synnytyksessä? se kun helpottaa avautumista...?

...et leuan rentouttaminen auttaa, koska silloin ei voi jännittää muitakaan paikkoja.



itse en vaan kerta kaikkiaan kyennyt olemaan rento supistuksen aikana, vaan mieluummin päinvastoin: jännitin itseni joka supistuksen kohdalla äärimmilleen. jonkun kätilön neuvot rentoutumisesta lähinnä suututtivat, koska en kerta kaikkiaan pystynyt siihen yhtään.



kohdunsuu ei auennut tarpeeksi ja 2,5 vuorokauden supistelujen jälkeen mut armahdettiin sektiolla. oon ite miettiny, et kuinka paljon avatumattomuuteen vaikutti se, etten pystynyt rentoutumaan.

Tarrasin vielä kaikin voimin tippapullotelineeseen kiinni. Näin kestin aina supistuksen. Ja nopeasti avautui.