Lue keskustelun säännöt.
Karppaajat!
04.03.2006 |
Mitä te syötte esim. pihvin kanssa? Entä aamupalaksi?
Kiinnostaa tuo karppaus kun yks kaveri on sillä laihtunu hurjasti, mutta en vaan tajua että mitä sitten söisin?
Voistteko laittaa muutaman esimerkin päivän aterioista, kiitos!
Kommentit (2)
googleta karppaus info ja sieltä ateriamatriisi
*lähtee takaisin nukkumaan*
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi esim.
-luonnonjogurttia ja pellavansiemenrouhetta
-raejuustoa ja tomaattia
-leikkeleitä
-rahkaa ja marjoja
-salaatinlehdelle tehtyjä " voileipiä"
-munakas
-paistettua kananmunaa ja pekonia
Liharuokien lisukkeena esim.
-kasvisgratiini
-höyrytetty parsa ja kukkakaali
-kukkakaalimuusi
-voissa paistetut lanttukuutiot
-voissa paistetut kaalisuikaleet
-wok-vihannekset
-sipuli/paprikapaistos
-kesäkurpitsa" pasta"
-kesäkurpitsa-tomaattivuoka
-munakoiso-fetaviipaleet
jne.
Vain mielikuvitus rajana.