Lue keskustelun säännöt.
Taas se alkoi, ahdistus
21.12.2005 |
olen pitkin syksyä saanut ihmeellisiä ahdistuskohtauksia, nyt ollut ihan mukavaa aikaa mutta yhtäkkiä iski päälle taas kauhea olo.
Ahdistaa, kaikki menneet tapahtumat, jopa teini-iässä tehdyt virheet alkaa painaa ja koen olevani erittäin huono ihminen jolla ei ole oikeutta olla onnellinen. Tämä on ihan käsittämätöntä!!!
Kommentit (7)
oletko hakenut apua ahdistukseen? lääkkeitä, terapiaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pohdin asioita, menneitä ja tulevaa paljon enemmän kuin ennen. Oikeastaan vasta nyt kolmikymppisenä käyn tiettyjä asioita mielessäni joten voi olla sitä.
Kun vaan osaisi antaa itselleen anteeksi, se taito vielä opetelematta.
ap
säännöllinen unirytmi ja ruokailu. Oletko joutunut valvomaan tai sinulla on pieniä lapsia (hormoonit).Voit ihan rauhassa mennä puhumaan lääkärille asiasta.
vielä apua tähän, kynnys ollut liian korkea mutta joulun jälkeen kyllä aijon hakea jos olo ei ala helpottumaan.
ja kaikki muukin mitä sanoit..
Itselläni myös masennusta, pienin nyt 1kk ja mieli taas menossa huonompaan.. Ens vuoden alussa aloitan taas mielialalääkkeet, mutta tähän JATKUVAAN ahdistukseen(kestäny reilu 4v) tarviisin oikeesti jotain rauhoittavia, mutta kun imetän....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puhuminen voisi auttaa. Hyvää joulua sinulle!
pahenee, ota ihmeessä yhteys lääkäriin/terapeuttiin tms.
Ihminen on aina keskeneräinen ja tekee virheitä, ole itsellesi armollinen! Hyvää ja rauhallista joulua Sinulle.