Fysioterapiassa uskotaan, että suurin osa niistä johtuu lantion väärästä asennosta. Tuon kuultuani aloin venyttelemään sekä pakaralihaksiani että etureittä että reiden koukistajaa. Kolmen päivän piiiitkien venyttelyiden jälkeen särky oli poissa.

Aina kun se meinaa taas tulla, suoritan muutamana iltana puolen tunnin venyttelyt lantiota ympäröiville lihaksille, ja kaikki ongelma on taas tipotiessään.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu